Leczenie erekcji – które z metod wykazują najwyższą skuteczność?

Leczenie erekcji – które z metod wykazują najwyższą skuteczność?

Skąd się biorą problemy ze wzwodem?

Kłopoty związane ze słabą potencją dotykają większość mężczyzn przynajmniej raz w życiu. Problematyczne stają się, gdy są regularne i znacząco utrudniają prowadzenie udanego życia seksualnego. Co gorsza, niekiedy ich przyczyny mogą być naprawdę poważne. U podłoża zaburzeń erekcji mogą tkwić zmiany w układzie nerwowym: guzy mózgu, urazy głowy lub epilepsja [1]. Inne powody to cukrzyca, nadciśnienie lub zaburzenia hormonalne [1]. Na szczęście, większość zaburzeń erekcji jest spowodowana łagodnymi zmianami w organizmie: fizycznymi lub psychicznymi. Wymagają jednak kompleksowej diagnostyki lekarza rodzinnego, internisty lub urologa.

Metody leczenia fizjologicznych zaburzeń potencji

W przypadku podejrzewania przez lekarza fizycznej przyczyny kłopotów ze wzwodem, pacjent kierowany jest szereg badań pomagających ustalić konkretny powód. Oznaczany jest poziom męskich hormonów; zbyt niskie stężenie androgenów we krwi mężczyzny musi być wyrównane farmakologicznie. Używa się także metody monitorowania nocnych polucji, przy użyciu aparatury do zamontowania w domu lub na miejscu, w klinice. Najważniejszym badaniem jest iniekcja środków wazoaktywnych do ciał jamistych stanowiących trzon prącia – dokonywana w formie zastrzyku. Jeżeli erekcja przebiega wówczas bez problemu, przyczyna zaburzeń potencji najprawdopodobniej jest psychogenna. Jeśli natomiast penis w dalszym ciągu nie może zostać usztywniony, lekarze zlecają dalszą diagnostykę: pod kątem wady budowy prącia, problemów z przepływem krwi lub jej krzepliwością. Takie zaburzenia potencji leczy się farmakologicznie, stosuje pompki z pierścieniem, nakładane bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym lub, w przypadku poważniejszych problemów zdrowotnych, protezy hydrauliczne, jedno- albo dwuczęściowe.

Leczenie psychogennych zaburzeń wzwodu

Często zdarza się, że przyczyna słabej erekcji lub jej braku leży w psychice mężczyzny. Odpowiadają za nie stres, przemęczenie, kłopoty rodzinne, brak bliskości w związku lub niska samoocena. Pomocna jest wówczas psychoterapia poznawczo-behawioralna lub psychodynamiczna; w przypadku konieczności naprawienia relacji, można również uczęszczać na terapię systemową, razem z partnerką.

Dowiedz się więcej na temat dostępnych metod leczenia >>

  1. Sawka M. Neurogenne przyczyny zaburzeń erekcji.Seksuologia Polska, 2004, 2, 1, s.13-17.
  2. Dadej R. Zaburzenia erekcji – fizjologia, epidemiologia, patofizjologia, diagnostyka i leczenie.Przewodnik Lekarski 2001, 4, 10, 106-11


Dieta podczas ciąży – jak zadbać o swoje zdrowie?

Dieta podczas ciąży – jak zadbać o swoje zdrowie?

Kobieta w czasie ciąży wymaga troskliwej opieki. Jeśli spodziewasz się dziecka, musisz przecież dokonać wszelkich starań, by sobie nie zaszkodzić, a przy okazji nie wpłynąć negatywnie na małego człowieczka, który lada moment ma przyjść na świat. Właśnie z tego powodu w tym konkretnym okresie bardzo ważna okazuje się zdrowa dieta. Nie chodzi tutaj jednak o odżywianie, umożliwiające zachowanie pięknej sylwetki czy poprawę metabolizmu, a o jadłospis, pozwalający dziecku zdrowo się rozwijać, a Tobie promienieć aż do chwili rozwiązania.

Jedz dużo owoców i warzyw

Paniom w ciąży poleca się szczególnie owoce i warzywa. Dieta w ciąży oczywiście nie może się opierać wyłącznie na nich, jednak trzeba je w niej koniecznie uwzględnić. Są one przecież prawdziwym bogactwem witamin i witamin, na których zapotrzebowanie w tym szczególnym okresie mocno wzrasta. Oczywiście, możesz wybierać swoje ulubione produkty w zależności od tego, na co masz akurat ochotę (to normalne, że w ciąży ma się zmienne nastroje, a także pojawiają się różne, być może dziwne, zachcianki, jeśli chodzi o jedzenie). Dobrze jest przyjmować warzywa w postaci surowej, jednocześnie trzeba jednak obserwować układ pokarmowy, ponieważ wszelkie dolegliwości z jego strony powinny nakłonić Cię do przejścia na gotowanie na parze. Pamiętaj, że w wielu owocach i warzywach znajdują się też cenne foliany, które nie pozwolą na niedobór kwasu foliowego w organizmie.

Sięgaj po mięso, ale…

Kiedy spodziewasz się dziecka, bardzo skuteczna może się okazać dieta białkowa. Efekty spożywania dużych ilości produktów, bogatych w białko, można obserwować podczas rozwoju płodu – będzie on prawidłowy, mięśnie ukształtują się prawidłowo i nie dojdzie do niedożywienia. Jednym z podstawowych produktów przy tego rodzaju diecie będzie mięso. Teoretycznie, możesz je spożywać bez ograniczeń, choć zdrowsze okaże się mięso białe. Musisz też pamiętać, by nigdy nie jeść go w formie surowej. Mięso zawiera w sobie również bardzo dużo żelaza, a tego potrzebujesz w czasie ciąży niemal dwa razy więcej niż zwykle.

Pamiętaj o kwasie foliowym!

Dobrze zbilansowana dieta dla kobiet w ciąży powinna być możliwie urozmaicona. Z tego powodu nie musisz się pilnować, by nie podjadać słodyczy (byle nie w nadmiarze) czy nie sięgnąć czasem po coś „szalonego”, jak chociażby słynne lody z ogórkami. Musisz jednak pamiętać, by zadbać o kwas foliowy w ciąży. Jego odpowiednia dawka wpłynie pozytywnie na rozwój układu nerwowego nienarodzonego malucha, umożliwiając jego w pełni prawidłowe funkcjonowanie.

Twoje dobowe zapotrzebowanie na ten składnik to 460 μg. Jako że u kobiet w wieku rozrodczym, które jeszcze nie spodziewają się dziecka, jest ono niemal o połowę niższe, warto, byś już przed planowaną ciążą spróbowała suplementacji, przyjmując chociażby kwas foliowy Folik. Wtedy będziesz miała pewność, że uda Ci się osiągnąć jego odpowiedni poziom już po zapłodnieniu.

Niedobór kwasu foliowego może prowadzić niestety do poważnych wad w rozwoju dziecka, które często prowadzą do głębokiego kalectwa, a często nawet do śmierci.

Gdzie znajdziesz kwas foliowy?

Kwas foliowy znajdziesz w wielu produktach spożywczych. Możesz zdecydować się na pomarańcze lub sok z tych owoców, sałaty z gatunków, mających ciemniejsze liście czy brokuły, gotowane na parze. Jeśli kochasz masło orzechowe, nie rozstawaj się z nim na czas ciąży, ponieważ ono również zawiera sporo folianów. Najważniejsze jednak, byś miała świadomość, że przedawkowanie kwasu foliowego jest praktycznie niemożliwe.

Jak namówić dziewczynę na seks oralny?

Jak namówić dziewczynę na seks oralny?

Seks oralny przez wielu mężczyzn uznawany jest za najbardziej erotyczne przeżycie intymne, a odczucia, które mu towarzyszą sprawiają, że niejednokrotnie to właśnie powszechnie nazywany „robieniem loda” wygrywa z klasycznym stosunkiem. Jednak niezależnie od tego, jak wielką przyjemność stosunek oralny daje mężczyznom kobiety nie zawsze reagują entuzjazmem na taką formę pieszczot.

Choć z roku na rok Polacy stają się coraz bardziej wyzwoleni w kwestiach łóżkowych tak kobiety w dalszym ciągu stronią od seksu oralnego. W dużej mierze wpływ na to mają przekazywane z pokolenia na pokolenie wartości, które niejednokrotnie w istotny sposób odstają od realiów. Wiele kobiet od młodości uczonych jest o niestosowności niektórych zachowań, co może rzutować na jakość późniejszego pożycia a Jak namówić dziewczynę do zrobienia loda w takiej sytuacji może być bardzo kłopotliwe.

vigrafastJak namówić dziewczynę na seks oralny?

Choć wydawać by się mogło, że przekonanie dziewczyny do stosunku oralnego nie jest niczym trudnym, to w rzeczywistości wielu mężczyzn ma z tym problemy. Jednym z powodów jest to, że seks w dalszym ciągu jest tematem tabu. Tymczasem z odpowiednim podejściem może się okazać, że Jak namówić dziewczynę do zrobienia loda jest naprawdę proste.

Należy pamiętać że kobiety podchodzą do tych spraw zupełnie inaczej niż mężczyźni i musimy uszanować ich wszystkie ograniczenia które mogą występować. Niemniej jednak często pierwsze próby sprawiają że pierwsze negatywne odczucia i skojarzenia znikają i wpisujemy ten element życia seksualnego do stałej pozycji na naszej liście.

Jak namówić dziewczynę do zrobienia loda? Przede wszystkim nie naciskaj

Największy błąd jaki można zrobić podczas próby przekonania dziewczyny do zrobienia loda to naciskanie na nią. Ciągłe westchnienia i powracanie do tematu sprawi, że Twoja partnerka będzie odczuwała coraz silniejszą frustrację i brak zrozumienia z Twojej strony. Nawet jeśli zdecyduje się sprawić Ci rozkosz to z pewnością nie będzie to takie samo uczucie, jak w przypadku gdyby zdecydowała się samodzielnie.

Obserwuj i rozmawiaj

Najszybszą i zdecydowanie najskuteczniejszą metodą jak namówić dziewczynę do zrobienia loda, by namówić partnerkę na stosunek oralny jest po prostu rozmowa. Warto porozmawiać z dziewczyną o swoich potrzebach i oczekiwaniach. Aby zwiększyć skuteczność rozmowy należy wybrać odpowiednią porę, gdy dziewczyna jest w dobrym nastroju. Rozpoczynając rozmowę bezpośrednio po stosunku Twoja partnerka może odebrać to jako krytykę, a to nie wróży nic dobrego. Zamiast tego podczas wieczornej rozmowy z ukochaną powiedz jej o tym, jak wielką przyjemność sprawia Ci taka forma pieszczot proponując przy tym, spróbowanie czegoś nowego, w celu podniesienia temperatury w łóżku.

 

Poprowadź ją

Jeżeli nie potrafisz się zdobyć na swobodną rozmowę i dalej zastanawiasz się, jak namówić dziewczynę na zrobienie loda możesz wypróbować inną metodę, która mimo iż nie gwarantuje pełnej skuteczności jest warta wypróbowania. Przekonanie stałej partnerki będzie zacznie prostsze. Znając jej temperament wiesz na jak dużo możesz sobie pozwolić tak by jej nie urazić, a Jak namówić dziewczynę do zrobienia loda bywa bardzo krępujące i trudne dla samego mężczyzny.

Jak więc namówić dziewczynę na stosunek oralny? Przede wszystkim zadbaj o odpowiednią atmosferę. Rozgrzej partnerkę, z pewnością nie będzie chciała pozostać Ci dłużna. Gdy już zacznie Cię całować szepnij jej żeby zeszła niżej, aż w końcu trafi tam gdzie pragniesz. Możesz również delikatnie zmieniać pozycję tak by dotarła do penisa.

Dbaj o higienę

Jeśli Twoja partnerka wcześniej robiła Ci loda jednak z czasem zrezygnowała zastanów się, czy problem nie leży po Twojej stronie. W przypadku seksu oralnego higiena odgrywa szczególnie ważną rolę. Partnerka aby nie urazić mężczyzny nie powiedziała mu o nieprzyjemnym zapachu towarzyszącym stosunkowi, co spowodowało jego frustracje. Nie wiedząc czemu dziewczyna przestała robić mu loda zaczął na nią naciskać co powodowało u niej rosnące zniechęcenia. Takie niekończące się błędne koło może powodować konflikty, które nie wyjaśniane mogą prowadzić nawet do rozstania, tym samym ponownie wracamy do punktu pierwszego – rozmowy.

Unikaj błędów

Wielu mężczyzn uważa, że seks oralny jest swego rodzaju transakcją wymienną. Jeżeli dziewczyna robi loda otrzyma w zamian minetkę. Jednak działanie takie jest skrajnie egoistyczne. Należy uświadomić sobie, że seks to nie tylko branie przyjemności, ale również jej dawanie. Zamiast więc „karać” swoją dziewczynę warto po prostu właściwie ją zachęcić.

Przekonanie partnerki do seksu oralnego wielu mężczyznom wydaje się niemal niemożliwe. Jednak w rzeczywistości problem tkwi nie w partnerkach, a w metodach które stosują, aby zachęcić ją do loda. Tym czasem zamiast ciężko wzdychać i stale opowiadać o tym jakie igraszki chcielibyśmy wprowadzić należy działać. Zacznij powoli od wprowadzania nowych pozycji w łóżku. Zrywając z rutyną sprawisz, że również Twoja dziewczyna się ośmieli oferując Ci najlepszego loda jakiego kiedykolwiek miałeś. Teraz zadając sobie pytanie „Jak namówić dziewczynę do zrobienia loda?” będziesz wiedział jak sparwić by na pewno chętniej Twoja dziewczyna to chciała zrobić i nawet to polubiła.

Nieprzyjemny zapach penisa

Nieprzyjemny zapach penisa

Temat nieprzyjemnego zapachu penisa jest dla wielu osób wstydliwy. Niestety kilka miesięcy temu zauważyłam, że mojemu chłopakowi śmierdzi penis. Było to dla mnie wręcz odrzucające. Nie wiedziałam, czy jest to spowodowane brakiem higieny, czy też chorobą lub złym żywieniem. To delikatny temat i nie wiedziałam jak porozmawiać o tym ze swoim chłopakiem. W intrenecie przeczytała, że problem ten może mieć różne podłoże, a należą do nich:

Niewłaściwa higiena penisa

Najczęściej z tego powodu wydziela się nieprzyjemny zapach penisa. Wiele osób nie dba o higieny osobistą i nie widzi w tym absolutnie żadnego problemu. To temat wstydliwy i dla wielu osób upokarzający, dlatego też rozmowa na ten temat w wielu przypadkach kończy się nieprzyjemnie. Nic dziwnego w tym, że kobieta, czując nieprzyjemny zapach penisa, nie ma ochoty na stosunek płciowy. Może to grozić wieloma dolegliwościami, jak na przykład grzybica pochwy, zwłaszcza jeżeli stosunek odbywa się bez prezerwatywy. Nieprzyjemny zapach penisa może oznaczać również nieodpowiednią higienę. Nie musi od razu oznaczać całkowitego jej braku.

vigrafastZła dieta

Wiele mężczyzn prowadzi nieregularny tryb życia. Jedzenie fast foodów, alkohol i brak ćwiczenia sprawiają, że w ciele człowieka wytwarza się mnóstwo toksyn. Wtedy również wydziela się nieprzyjemny zapach potu. Każdy mężczyzna powinien dbać o swoje ciało i o formę. Zanim podejmiemy rozmowę z chłopakiem, warto zapytać o to, co regularnie je oraz o to, czy uprawia sport. Jeżeli stwierdzimy, że wyczuwamy nieprzyjemny zapach penisa, jednak z innych części ciała nie wydziela się nieprzyjemny zapach, wówczas warto zadbać o dobre żywienie swojego mężczyzny.

(więcej…)

Czy można powiększyć penisa? Zdradzamy 4 sposoby!

Czy można powiększyć penisa? Zdradzamy 4 sposoby!

Teoretycznie „rozmiar nie ma znaczenia”, ale jak jest w praktyce – każdy sam wie. W dzisiejszych czasach można pozbyć się kompleksów! Sprawdź nasz przewodnik po sposobach na powiększanie penisa.

Tabletki, żele i kremy

Najczęściej wybieraną metodą;; jest stosowanie różnorodnych preparatów farmakologicznych, a najpopularniejsze spośród nich są tabletki na powiększanie penisa. Zawierają one substancje wpływające na poziom męskich hormonów (m.in. testosteronu), przyspieszają one także metabolizm i wzmacniają mięśnie, zwiększają libido i pobudzają chłonność ciał jamistych w członku – dzięki czemu w czasie erekcji dociera tu więcej krwi.

Mężczyźni często decydują się również na żele i kremy na powiększanie penisa. Substancje w nich zawarte pobudzają regenerację tkanek, stymulują komórki do podziału – powodując wyraźny wzrost rozmiaru penisa. Dodatkowo poprawiają one ukrwienie członka, dzięki czemu uzyskuje się pełniejszy wzwód. Uwaga – w przypadku żelu czy kremu najlepsze efekty można uzyskać, uzupełniając kurację powiększającą o pompkę lub ekstender, można także łączyć je z tabletkami.

Wszystkie te środki są wygodne w stosowaniu i stosunkowo niedrogie. Zakupy możesz zrealizować w sklepie erotycznym https://www.secretive.pl/.

Pompki i ekstendery

Każdy szanujący się sklep erotyczny posiada w swoim asortymencie specjalne urządzenia, służące do powiększania członka: pompki i ekstendery. Jak jednak one działają?

Pompki powiększające penisa pomogą przede wszystkim panom, którzy borykają się z problemami z erekcją. Urządzenie pozwala bowiem na natychmiastowe zwiększenie dopływu krwi do członka i przyspieszenie wzwodu. Wywołane przez pompkę podciśnienie powoduje mikropęknięcia, a gdy one się zrastają – wzmacniają się tkanki i się namnażają.

Ekstendery do powiększania penisa działają w nieco odmienny sposób, choć powodują ten sam efekt. Urządzenie takie rozciąga członka, naruszając strukturę tkanek. Gdy zaczynają się regenerować, wzmacniają się i namnażają – podobnie jak w przypadku pompki.

Oba urządzenia muszą być odpowiedniej jakości, aby pełniły swoją funkcję. Dla uzyskania odpowiedniego efektu trzeba ich używać regularnie, najlepiej codziennie.

Ćwiczenia

Warto pamiętać także o ćwiczeniach: masażach, rozciąganiu i napinaniu mięśni. Ich regularne wykonywanie sprawi, że penis nieznacznie urośnie. Po dwóch-trzech miesiącach członek może wydłużyć się o 1 cm, jednak w połączeniu z farmaceutykami i urządzeniami – efekty mogą być zaskakujące!

Zabieg lub operacja

Kolejnym ze sposobów na powiększenie penisa jest zabieg, podczas którego w członka wstrzykiwany jest kwas hialuronowy. Jednak od skorzystania z niego odstrasza cena (kilka tysięcy, w zależności od kliniki i metody). Sam efekt nie jest oszałamiający… W ten sposób penis może zostać powiększony zaledwie o 1-3 cm!

Istnieje również możliwość chirurgicznego powiększenia członka, która polega na przecięciu więzadeł wieszadłowego i procowatego oraz wysunięciu dotąd ukrytej części penisa. Ten sposób to już nie zwykły zabieg, a operacja – a co się z nią wiąże, ryzyko komplikacji lub powikłań (m.in. zaburzenia erekcji).

*****

Artykuł opracowano we współpracy ze sklepem erotycznym SECRETIVE.PL.

Sprawdzone pomysły na wieczór kawalerski

Sprawdzone pomysły na wieczór kawalerski

Zbliża się ten ostatni wieczór wolności Twojego kumpla, przyjaciela? A może myślisz o zorganizowaniu własnego wieczoru kawalerskiego? Podsuń świadkowi kilka pomysłów, które sprawią, że będzie on niezapomniany.

To świetny pomysł, aby spędzić wieczór tylko w męskim gronie i zafundować sobie iście męskie rozrywki.

To Twój wieczór

Pamiętaj, że to Ty jesteś tego wieczoru najważniejszy. Toteż weź ze sobą najbliższych kumpli. W grupie raźniej, ale nie ma sensu włóczyć się całą wycieczką po mieście i pubach. Tłok to nic dobrego. Im więcej osób, tym większe ryzyko problemów: kogoś nie wpuszczą do pubu, ktoś się upije i trzeba będzie się nim zająć. To ma być Twój wieczór, więc spędź go w grupie kumpli, z którymi będziesz się świetnie bawił.

Męskie rozrywki

Jeśli lubisz takie zajęcia, może warto pomyśleć o wybraniu się na paintball, gokarty albo przejażdżkę samochodem rajdowym? Możesz sobie na pójście tam, gdzie od dawna miałeś ochotę. Zawsze chciałeś skoczyć ze spadochronem albo na bungee czy wybrać się do parku linowego albo ściankę wspinaczkową. Dlaczego nie zrobić tego właśnie teraz? Odrobina adrenaliny nie zaszkodzi. Oczywiście nie oznacza to, że masz robić wszystko na raz. Wybierz jedną z aktywności. Napełnianie grafiku po brzegi nie wróży nic dobrego. Zmęczony będziesz samymi rozrywkami, a gdzie tutaj siły na imprezę? Pozostaw trochę energii na wieczorne szaleństwa.

Klub czy impreza zamknięta?

To już zależy od tego, co preferujesz. Niejeden woli zorganizować rundkę po klubach, najlepiej z dala od miejsca, w którym mieszka. Niektórzy preferuje jednak wynajęcie sali czy właśnie klubu, aby kameralnie spędzić wieczór tylko z najbliższymi przyjaciółmi. Zadbaj o jedzenie i napoje i zacznij świetną imprezę. A może zaplanujesz wyjazd na kilka dni? Chodzi o to, abyś poczuł się jak na wakacjach. Nie chodzi o to, aby wyjeżdżać na tydzień. Niech to będą 2 – 3 dni. Wynajmij hotel i poświęć wolny czas na imprezy.

Wynajmij tancerkę go go

Żeby wieczór był naprawdę udany – w końcu to wieczór kawalerski, zaszalej. To czas, aby pozwolić sobie na coś więcej. Niech Twój świadek zaprosi tancerkę go go np. https://tancerka-erotyczna.com/pl/tancerka-go-go.html. Seksowna tancerka erotyczna wyjdzie naprzeciw pragnieniom Twoim i kumpli. Niesamowicie podgrzeje atmosferę. A może chcesz być zaskoczony przez tancerkę w kokieteryjnym ubraniu? Taniec erotyczny to nie tylko piękno ciała tancerki, gorące triki, ale również sportowe umiejętności sportsmenki. Teraz masz możliwość spełnienia swoich fantazji.