Szynkowar – stary sposób na pyszne wędliny

Czy szynka albo boczek domowej roboty może być naprawdę smaczna, czy też zawsze będzie jedynie bladą kopią tego, do czego przyzwyczaili nas lokalni producenci? Oczywiście, wiele zależy od jakości mięsa przeznaczonego do wędzenia, skuteczności przepisu kulinarnego oraz...

Jeździk czy rowerek? Na co się zdecydować ?

Pierwsze lata życia dziecka to okres jego najintensywniejszego rozwoju. Po tym, jak maluch nauczy się sam stawiać pierwsze kroki i dzielnie przemierzać coraz większy i większy dystans, przychodzi czas na kolejne wyzwania dla dziecka. Zazwyczaj to wtedy rodzice...

Dlaczego warto skorzystać z diety do domu?

W ostatnich latach ludzie zaczęli żyć bardzo szybko. Praca po kilkanaście godzin dziennie, często przynoszona do domu, sprawia, że brak jest miejsca na rozrywki, życie rodzinne i hobby. Dodatkowo w obecne czasy wpisał się wzorzec człowieka zapracowanego, jednak o...

Zma- suplement dla osób ćwiczących na siłowni

ZMA jest specyficznym suplementem diety. Jest on niezbędny na każdym etapie ćwiczeń siłowych, z tego powodu, że jest  aż 3 – składnikowym preparatem. Jego zawartość składa się z: magnezu, cynku i witaminy B6, dzięki czemu zapotrzebowanie na witaminy w organizmie...

Opłacalne zestawy suplementów

Wiele firm mających w swoich ofertach suplementy diety oraz odżywki sprzedają również zestawy. Są one oczywiście droższe ale oprócz samego suplementu mamy też dołączone różne akcesoria. I tu już w zależności od hojności producenta lub sprzedawcy. Mogą to być shakery...

Czym są zdrowe tłuszcze?

Dzisiaj bardzo często można spotkać się z terminem „zdrowych tłuszczów”. Tłuszcze, podobnie jak inne składniki odżywcze, są nam niezbędne do życia, ale warto wiedzieć, które rzeczywiście są tymi najbardziej cennymi dla zdrowia. Dietetycy wskazują, że tłuszcze powinny...

Wpływ wody na życie i zdrowie człowieka

Wszyscy wiedzą, że woda stanowi postawę egzystencji każdego żywego organizmu. Niezależnie od wieku czy trybu życia jest potrzebna każdemu człowiekowi. Wpływ wody na ludzki organizm Woda jest idealnym środowiskiem dla wszelkich procesów biologicznych. Bez niej nie...