Dlaczego warto skorzystać z diety do domu?

W ostatnich latach ludzie zaczęli żyć bardzo szybko. Praca po kilkanaście godzin dziennie, często przynoszona do domu, sprawia, że brak jest miejsca na rozrywki, życie rodzinne i hobby. Dodatkowo w obecne czasy wpisał się wzorzec człowieka zapracowanego, jednak o...
Czytaj dalej

Bieganie dla początkujących – jak zacząć ?

Cieplejsze dni sprawiają że mamy ochotę się trochę poruszać na świeżym powietrzu. Wiele osób wybiera bieganie jako sport który pozwoli im poprawić swoją kondycję oraz wydolność organizmu. Dla osób szukających dopiero motywacji by zacząć biegać najlepiej wyznaczyć...
Czytaj dalej

Jagody acai, zielona herbata, guarana – co wybrać ?

Bardzo często słyszymy o cudownych właściwościach jagód acai, zielonej herbaty czy guarany. Na rynku mamy wiele produktów które zawierają jeden z tych środków. Czy one naprawdę działają ? Jagody acai są to owoce podobne do winogrona i pochodzi z Amazonii....
Czytaj dalej

Nerwica lękowa – objawy i leczenie

Nerwica lękowa to zaburzenie, gdzie dominującym symptomem jest niepokój, powodujący, że osoby cierpiące na nerwicę lękową są w stanie zrezygnować z wielu aktywności, byle tylko nie odczuwać tego symptomu. Czynniki wpływające na wystąpienie nerwicy lękowej leżą głęboko...

Misie na zdrowe włosy w żelkach

Czy dbanie o zdrowy i piękny wygląd może być proste i przyjemne? Czy mały żelowy misiek może zapewnić wszystko co jest potrzebne włosom? Czy twoje włosy mogą być jeszcze piękniejsze? Tak, to wszystko jest możliwe! Misie żelki na zdrowe włosy to nowoczesny suplement...

Czy można powiększyć penisa? Zdradzamy 4 sposoby!

Teoretycznie „rozmiar nie ma znaczenia”, ale jak jest w praktyce – każdy sam wie. W dzisiejszych czasach można pozbyć się kompleksów! Sprawdź nasz przewodnik po sposobach na powiększanie penisa. Tabletki, żele i kremy Najczęściej wybieraną metodą;; jest stosowanie...

Rola aminokwasów białkowych w treningu kulturystycznym

Gdy ćwiczymy na masę, bardzo często wydaje się nam, że suplementacja może ograniczyć się tylko i wyłącznie do typowych odżywek na masę, czyli suplementów białkowych, gainerów oraz kreatyny. W końcu to właśnie te odżywki są bezpośrednio odpowiedzialne za stymulację...

Czynniki wskazujące na zakwaszenie organizmu

Zakwaszeniem nazywamy utratę równowagi kwasowo-zasadowej w naszym organizmie. Przyczyną jest przede wszystkim zła dieta i niezdrowy styl życia, a nawet woda, jaką pijemy na co dzień. By wyrównać równowagę w organizmie, powinniśmy stosować specjalną, alkaliczną dietę,...

Czas na piłkę

Piłka nożna to jeden z najbardziej popularnych sportów w Polsce. Szczególnie teraz, kiedy polska reprezentacja zaczyna odnosić coraz bardziej spektakularne sukcesy. I jak to zwykle bywa, w ślad za powodzeniem zawodowców podąża większe zainteresowanie widoczne wśród...

Na czym polega leczenie kłykcin kończystych

Kłykciny kończyste są jedną z najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową. Za ich powstawanie odpowiedzialne są wirusy brodawczaka ludzkiego (HPV) przypominające wirusy wywołujące zwykłe brodawki. Sprawdźcie na czym polega leczenie tej przypadłości. Skąd biorą...

Windsurfing? Tak! Nieważne, ile masz lat

Windsurfing w Polsce od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Każdego roku rośnie liczba osób rozpoczynających kurs, a widok na zbiornikach wodnych osób pływających na desce z żaglem nikogo już nie dziwi. Czym jest windsurfing? To jedna z dyscyplin sportów...

Sprawdzone pomysły na wieczór kawalerski

Zbliża się ten ostatni wieczór wolności Twojego kumpla, przyjaciela? A może myślisz o zorganizowaniu własnego wieczoru kawalerskiego? Podsuń świadkowi kilka pomysłów, które sprawią, że będzie on niezapomniany. To świetny pomysł, aby spędzić wieczór tylko w męskim...

Dobrodziejstwa masażu klasycznego

Szukając spokoju i relaksu dla całego ciała warto wybrać masaż klasyczny, znany już w Starożytności, po dziś jest uznawany za jedno z największych dobrodziejstw, które możemy sobie zafundować. Czym jest ten rodzaj masażu i na co zwrócić uwagę wybierając specjalistę?...

Waporyzacja konopi a zdrowie człowieka

Dla niektórych temat waporyzacji konopi może brzmieć obco. Nic dziwnego, jest to aspekt, który stosunkowo niedawno zaczął wzbudzać zainteresowanie w Polsce, choć oczywiście na Zachodzie trend ten znany był dużo wcześniej. Każdy, kto choć trochę zapoznał się z tematem,...

Dlaczego warto skorzystać z diety do domu?

W ostatnich latach ludzie zaczęli żyć bardzo szybko. Praca po kilkanaście godzin dziennie, często przynoszona do domu, sprawia, że brak jest miejsca na rozrywki, życie rodzinne i hobby. Dodatkowo w obecne czasy wpisał się wzorzec człowieka zapracowanego, jednak o...

Jak radzić sobie ze suchą skórą na stopach

Suche stopy to powszechna przypadłość. Jest ona tym bardziej problematyczna, że gdy już raz się pojawi, to potrzeba wiele wysiłku, by się z tego uzdrowić. Wysuszona skóra stóp jest też większym kłopotem dla pań, które o wiele bardziej dbają o stopy i o wiele częściej...