Jeździk czy rowerek? Na co się zdecydować ?

Jeździk czy rowerek? Na co się zdecydować ?

Pierwsze lata życia dziecka to okres jego najintensywniejszego rozwoju. Po tym, jak maluch nauczy się sam stawiać pierwsze kroki i dzielnie przemierzać coraz większy i większy dystans, przychodzi czas na kolejne wyzwania dla dziecka. Zazwyczaj to wtedy rodzice zaczynają się zastanawiać, jaki pierwszy pojazd powinni zakupić swojej pociesze?

Co jest lepsze – Jeździki czy rowerki biegowe? A może jedno i drugie?

Z reguły wszystko zależy od etapu rozwoju naszego dziecka. U mniejszych lepiej sprawdzą się jeździki, u starszaków zaś rowerki biegowe. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by wyposażyć swoje dziecko w oba te pojazdy w pewnym odstępie czasu. Nie jest to duży wydatek, a gdy dziecko wyrośnie z danego środka transportu, można go komuś odsprzedać lub oddać w prezencie. Niemniej jednak warto mieć na uwadze, iż do rowerka biegowego dziecko powinno być już bardziej samodzielne i umieć utrzymać równowagę, co zmniejszy ryzyko występowania wywrotek i upadków.

Jeździki, nazywane inaczej odpychaczem, mogą przyjmować różnorodne formy, np. wózków, samochodzików, pociągów, ciężarówek czy quadów. Zazwyczaj są one wykonane z wytrzymałego, różnokolorowego tworzywa sztucznego. Przeznaczone są najczęściej dla dzieci w wieku 12 – 36 miesięcy, których waga nie przekracza ok. 25 kg. Jeździki wyposażone są w uchwyt do popychania zabawki oraz miejsce do siedzenia z kierownicą. Wiele z nich wyposażonych jest w dodatkowe funkcje i udogodnienia, które z pewnością przypadną do gustu każdemu maluchowi. Są to: multimedialne elementy, komfortowe oparcie czy też blokada kierownicy przed skręcaniem przez dziecko – przydatna zwłaszcza, gdy to rodzic popycha zabawkę i wyznacza trasę.

Głównymi zaletami jeździków jest pomoc w nauce chodzenia. Pojazdy te idealnie sprawdzają się nawet w sytuacji, gdy maluch dopiero uczy się stawiać pierwsze kroki. Dla wielu roczniaków początkowo służy jako typowy odpychacz, który dopiero po pewnym czasie przekształca się w pełni funkcjonalny jeździk. Szybko okaże się, iż będzie on idealnym urozmaiceniem zabaw oraz środkiem przemieszczania się.

Rowerki biegowe doceniane są przede wszystkim za to, iż później dziecko bez problemu, płynnie przesiada się na rower z pedałami. Niekiedy zbędne okazują się również dodatkowe kółka pomocne w zachowaniu równowagi. Rowerek biegowy najlepiej podarować naszemu dziecku w wieku 2 – 3 lat. Aktualnie można zakupić takie rowerki, które po pewnym czasie, gdy dziecko już podrośnie, można będzie przekształcić w tradycyjny rowerek z pedałami.

Główną zaletą rowerka biegowego jest trening równowagi oraz siły mięśni. Taki sprzęt stosunkowo szybko pozwala wyćwiczyć u dziecka prawidłową koordynację ruchów i równowagę. Wielu rodziców uważa, że wpływa on również pozytywnie na orientację przestrzenną i koncentrację, prawidłowe ocenianie odległości oraz planowanie i przewidywanie, będące ważnym elementem rozwoju każdego dziecka. Zarówno w przypadku rowerka biegowego, jak i tradycyjnego rowerka dziecko powinno być wyposażone w kask, a także, jeżeli występuje taka potrzeba – w ochraniacze na kolanka i łokcie.

Medycyna dla kobiet: ginekologia

Medycyna dla kobiet: ginekologia

Ginekologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się profilaktyką oraz leczeniem chorób występujących w obrębie żeńskiego układu płciowego. Lekarz tej specjalności powinien towarzyszyć kobiecie już od najwcześniejszych lat, przeprowadzając badania profilaktyczne, konsultując pojawiające się dolegliwości służąc pomocą w przypadku pojawienia się poważniejszych schorzeń.

Ginekologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się profilaktyką oraz leczeniem chorób występujących w obrębie żeńskiego układu płciowego. Lekarz tej specjalności powinien towarzyszyć kobiecie już od najwcześniejszych lat, przeprowadzając badania profilaktyczne, konsultując pojawiające się dolegliwości służąc pomocą w przypadku pojawienia się poważniejszych schorzeń.

Ginekologia w wieku dojrzewania

W Warszawie i innych większych miastach coraz więcej kobiet ma świadomość, że na wizytę do ginekologa warto zapisać już nastoletnią dziewczynę. W wieku dojrzewania lekarz ginekolog pomoże odpowiedzieć na pytania o zmiany zachodzące w organizmie młodej dziewczyny, przeprowadzi pierwsze badania profilaktyczne, a także pomoże dobrać odpowiednią metodę antykoncepcyjną i wyjaśni, jak ją stosować, aby była skuteczna i w pełni bezpieczna. Warto pamiętać o tym, aby na pierwszą wizytę, która dla młodej dziewczyny może być krępująca, wybrać się do przychodni takiej jak Specjalistyczne Centrum Medyczne ADAD, które zatrudnia lekarzy z dużym doświadczeniem, ale także z odpowiednim podejściem do pacjentem. W dużej mierze to od postawy lekarza zależy, czy pacjentka będzie się czuła komfortowo w trakcie wizyty, a także podczas samego badania.

Badania profilaktyczne w każdym wieku

Ginekologia to dziedzina medycyny, która ma duże znaczenie dla kobiet w każdym wieku. Badanie ginekologiczne należy do podstawowych badań diagnostycznych, mających na celu wczesne wykrywanie zmian chorobowych, w tym groźnych nowotworów układu płciowego. Regularnie co 6-12 miesięcy warto wykonywać profilaktycznie badania specjalistyczne takie jak cytologia oraz badanie piersi, które mają duże znaczenie w profilaktyce zdrowotnej. Poza wizytami kontrolnymi należy udać się do ginekologa, jeżeli zauważymy objawy takie jak nieregularne, zbyt obfite lub częste miesiączki, bóle w obszarze podbrzusza, które nie są związane z występowaniem menstruacji, a także wszelkie dolegliwości takie jak upławy, swędzenie oraz podrażnienia, które mogą wskazywać np. na infekcje intymne.

Prowadzenie ciąży

Jednym z najważniejszych okresów, w których kobieta powinna regularnie odwiedzać ginekologa, jest okres ciąży oraz połogu. Lekarz ginekolog potwierdza występowanie ciąży, pomaga także określić jej dokładny wiek i zaplanować kolejne wizyty kontrolne. W trakcie trwania całej ciąży lekarz ginekolog przeprowadza podstawowe badania, takie jak USG oraz kieruje pacjentkę na morfologię, oznaczenie hormonów oraz poziomu cukru we krwi. W przypadku wykrycia jakichkolwiek nieprawidłowości w budowie płodu, jego rozwoju lub zaburzenia podstawowych markerów wykorzystywanych do oznaczania wad genetycznych dziecka, lekarz kieruje pacjentkę na dodatkowe, specjalistyczne badania, mające na celu dodatkową diagnostykę. Na ich podstawie ginekolog przygotowuje plan dalszego leczenia, mającego na celu umożliwienie przyjścia na świat zdrowego dziecka.

Ginekologia to bardzo ważna dziedzina medycyny, skupiająca się na zdrowiu kobiet. Wybierając swojego lekarza specjalistę warto upewnić się, że przychodnia wyposażona jest w nowoczesny sprzęt diagnostyczny, między innymi certyfikowany ultrasonograf, który umożliwi przeprowadzenie na miejscu niezbędnych badań diagnostycznych.

Wada postawy u dziecka – gdzie szukać pomocy?

Wada postawy u dziecka – gdzie szukać pomocy?

Wady postawy stają się poważnym problemem, który spotyka nasze dzieci w różnym wieku. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest zmieniający się tryb życia oraz coraz mniejsze zainteresowanie aktywnością fizyczną. Proces kształtowania się kręgosłupa, bioder i kości jest długotrwały, dlatego mamy szansę skorygować nieprawidłowości w postawie u naszych pociech.

Kiedy udać się do poradni preluksacyjnej, jak wygląda pierwsze badanie oraz w jakich przypadkach pomoże poradnia wad postawy – na te pytania odpowiedzą specjaliści z Instytutu Medycznego EMC.

Poradnia preluksacyjna

Jest to miejsce, które powinniśmy odwiedzić niedługo po narodzinach dziecka. Skierowanie dostaniemy od pediatry już na pierwszej wizycie. Często ma to charakter czysto kontrolny, jednak w rodzinach, w których wady postawy oraz nieprawidłowe kształtowanie się bioder miały miejsce, to badanie jest koniecznością. Tak samo dzieje się w przypadku ciąż mnogich lub złego ułożenia w łonie matki. Do poradni zabieramy noworodka wcześniej niż przed ukończeniem 6 tygodnia, a następnie w 3, 6 i 12 miesiącu.

Badanie ortopedyczne u niemowlaków jest nieinwazyjnie i nie stanowi dla dziecka żadnego zagrożenia. Nie trzeba nawet specjalnie przygotowywać pociechy. Dodatkowo często trwa krócej niż 20 min. Niemowlę kładzie się na specjalnym stole, a lekarz sprawdza ułożenie bioder i ich ruchliwość, a następnie kontroluje stan stawów przy pomocy USG.

Poradnie preluksacyjne służą wczesnemu wykrywaniu ewentualnych wad wrodzonych stawów biodrowych u noworodków i niemowląt. Tylko dzięki temu można rozpocząć prawidłowe leczenie w przypadku stanu dysplazji stawu biodrowego.

Poradnia wad postawy

Musimy się do niej udać, kiedy odnotujemy u swojego dziecka np. boczne odchylenie kręgosłupa, płaskostopie, odstające łopatki, znaczne uwypuklenie brzucha, notoryczne przechylanie głowy. Większość z tych objawów powinna być zauważona przez pediatrę lub lekarza rodzinnego, jednak my również jesteśmy zobowiązani do kontroli postawy naszego dziecka.

Wady postawy uwidaczniają się najczęściej u dzieci w wieku 6-7 lat. Nie wpływają one jedynie na wygląd naszej pociechy, ale również sprawiają wiele bólu i negatywnie oddziałują na ogólny rozwój. Za wady postawy może odpowiadać uwarunkowanie genetyczne, jednak najczęściej winny jest siedzący tryb życia i nieodpowiednie nawyki.

W poradni wad postawy otrzymamy pomoc, w tym np. pełną diagnostykę, wskazówki dla rodziców i dziecka przekazane przez fizjoterapeutę, listę ćwiczeń i zajęć aktywnych, jakimi kilkulatek powinien się zajmować.

Cukrzyca ciążowa – dieta, odżywianie

Cukrzyca ciążowa – dieta, odżywianie

Cukrzyca ciążowa to nic innego jak nietolerancja węglowodanów, która pojawia się w ciąży i kończy się w momencie porodu. Cukrzyca ciążowa występuje u ok 3% ciężarnych kobiet, rozwija się w II trymestrze ciąży. Kobiety, które cierpią na tę przypadłość, muszą przestrzegać specjalnej diety i kontrolować poziom cukru we krwi, a przede wszystkim zadbać o to, by ten zbyt gwałtownie nie wzrastał, co jest możliwe poprzez przestrzeganie kilku prostych zasad odżywiania.

Badania podają, że na cukrzycę ciążową większą szansę mają zachorować kobiety, które mają problemy z nadwagą oraz te, w których w najbliższej rodzinie ktoś choruje na cukrzyce typu II, jednak nie jest to żadną regułą i choroba ta pojawia się również u pań, których poziom glukozy we krwi był przed ciążą w normie.

Kiedy cukrzyca nie zostanie rozpoznana lub jest nieprawidłowo leczona, może mieć to szereg złych skutków, zaczynając od możliwości wystąpienia przedwczesnego porodu, niedojrzałość metaboliczną narządów płodu aż po przerost mięśnia sercowego oraz upośledzenie jego czynności już po porodzie. W przypadku kiedy ciężarna kobieta cierpi na cukrzycę ciążową, podczas porodu konieczna jest asysta neonatologa.

Jaka dieta dla kobiet, które cierpią na cukrzycę ciążową?

Osoby, u których wykryto cukrzycę ciążową, muszą zastosować się do odpowiedniej diety, przede wszystkim należy wykluczyć z jadłospisu rzeczy słodkie, takie, które zawierają cukry proste, ponieważ te powodują szybki skok poziomu glukozy we krwi, a ten powinien znajdować się na jednym poziomie. Warto ograniczyć również jedzenie owoców, w tym suszonych, ponieważ te zawierają jeszcze więcej cukrów, nawet soki owocowe zaleca się pić rozcieńczone pół na pół z wodą.

Poza słodyczami należy również uważać na tłuszcze, trzeba wyeliminować z diety tłuste mięso, smalec i im podobne. Wszystkie tłuszcze zwierzęce można zastąpić tłuszczami pochodzenia roślinnego, jak olej rzepakowy lub oliwa z oliwek. Oleju używamy do smażenia, oliwę podajemy tylko na zimno, by nie straciła swoich wartości. Co do samego smażenia, należy ograniczyć je do minimum, a najlepiej w ogóle zrezygnować z dań smażonych, zamiast smażyć mięso, można je gotować lub dusić bez obsmażania.

Cukrzyca ciążowa – regularne posiłki i kontrola poziomu glukozy

Kobiety, które cierpią na cukrzycę ciążową, muszą spożywać regularne posiłki, najlepiej przyjmować ich 5-6 dziennie w regularnych odstępach czasu. Ostatni posiłek powinien być przyjmowany nie później niż po godzinie 22. Dzienna dawka kalorii, jaką powinna przyjąć kobieta w ciąży w ciągu dnia to ok. 2300-2500 kcal i podczas układania jadłospisu należy trzymać się takich wskazań, rozkładając tę wartość na 5, czy też 6 posiłków w ciągu dnia.
Poza regularnym spożywaniem posiłków istotne przy cukrzycy ciążowej jest stała kontrola poziomu glukozy we krwi. Najprostszym sposobem jest pomiar poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru, trzeba je wykonywać cztery razy dziennie, pierwszy raz na czczo, dugi raz około 2-3 godzin po śniadaniu, potem po obiedzie i po kolacji.

Zestaw dr Bocian – produkty medyczne wspomagające ciążę

Zestaw dr Bocian – produkty medyczne wspomagające ciążę

Już 2,5 miliona Polaków ma problem z poczęciem dziecka. Najlepszym rozwiązaniem zwiększającym szansę na poczęcie dziecka byłaby diametralna zmiana stylu życia, odżywiania, pracy oraz unikanie stresu. Jednak żyjąc w obecnych realiach trudno tego wszystkiego się pozbyć. Przedstawiciele marki dr Bocian przekonują, że musimy nauczyć się z tym żyć i zalecają dodatkową suplementację, która uzupełni niedobory i odpowiednio przygotuje organizm do poczęcia dziecka.

– Cywilizacja, która nas otacza wpływa na każdy fragment naszej codzienności, dostosowujemy się do niej  i wtapiamy się w panujące trendy. Podobnie powinno być w przypadku prób poczęcia dziecka – w pierwszej kolejności powinniśmy dopasować nasz styl życia do zmian jakie domaga się nasz organizm, by poczęcie było możliwe – wyjaśnia  Piotr Rowicki, przedstawiciel marki dr Bocian, pierwszego w Polsce kompletnego zestawu koncepcyjnego dla par starających się o dziecko.  – Zdecydowaliśmy się na wprowadzenie zestawu dla par starających się o dziecko, aby pomóc wszystkim tym, którzy przeżywają trudności związane z poczęciem skrócić czas oczekiwania na przyjście upragnionego potomstwa. Po kilkuletnich analizach dostępnych badań medycznych wybraliśmy z rynku polskiego i zagranicznego te produkty, które w pełni uzupełnią niedobory i zwiększą szansę na poczęcie dziecka – dodaje.  

Gdzie tkwi problem?

Dostępne dane pokazują, że niepłodność dotyczy kobiet jak i mężczyzn w równym stopniu. 40 proc. diagnoz dotyczy kobiet, 40 proc. wskazuje na męski czynnik niepłodności, a w przypadku 20 proc. przyczyna niepłodności  nie jest do końca zdiagnozowana.

Jak pokazują badania, na kobiecą płodność przede wszystkim wpływa stres emocjonalny, niewłaściwa dieta, niedobór witamin i minerałów, nadwaga, anemia, nierównowaga hormonalna po przyjmowaniu środków antykoncepcyjnych oraz zaburzenia owulacji. Natomiast niepłodność u mężczyzn w większości przypadków jest wynikiem zaburzeń budowy plemników, ich nieprawidłowej ruchliwości lub obniżonej liczby. Niepłodność może być też spowodowana: niedoborem witamin i minerałów, niewłaściwym odżywianiem, włączaniem w samochodach podgrzewanych foteli czy też kładzeniem na kolanach rozgrzanych laptopów.

Rozwiązanie zestaw koncepcyjny dla par dr Bocian

Mając świadomość co może zagrażać naszej płodności, warto  w codziennym stylu życia eliminować te elementy zaburzenia funkcji prokreacyjnych, na które mamy wpływ. Ponadto  pary starające się o dziecko powinny wzmocnić organizm odpowiednimi dla nich suplementami oraz wspomóc się preparatami, zwiększającymi prawdopodobieństwo zapłodnienia. Pierwszy kompletny zestaw dostępny na rynku polskim, który minimalizuje problemy dotyczące niepłodności to zestaw koncepcyjny dla par dr Bocian. W skład paczki dr Bocian wchodzi pięć różnych produktów od różnych producentów do stosowania dla kobiet, dla mężczyzn oraz dla pary w trakcie samego stosunku.

Produkty dla mężczyzn:

W paczce dr Bocian znajdują się dwa produkty dla mężczyzn: Androferti i dr Bocian dla Niego – Odnowienie&Rewitalizacja.

  • Androferti to zestaw witamin i mikroelementów dla mężczyzn cierpiących z powodu zbyt małej ilości nasienia lub prawidłowej jego ilości, ale o niskiej zawartości plemników. Nieprawidłowe parametry nasienia męskiego są główną przyczyną niepłodności męskiej. Androferti poprawia wszystkie parametry nasienia, co zostało potwierdzone w badaniach klinicznych. Stosowanie produktu regularnie przez okres od 3 do 6 miesięcy zwiększa szansę mężczyzn na zapłodnienie. Androferti jest obecnie najlepiej przebadanym produktem w Europie.
  • dr Bocian dla Niego Odnowienie&Rewitalizacja  to suplement diety opracowany tak aby zwiększyć ilość i jakość nasienia. Składniki w nim zawarte przyczyniają się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy oraz odpowiednio oczyszczą organizm. Suplement ten zawiera substancje wspomagające układ odpornościowy oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.

Produkty dla kobiet:

  • Inofolic jest to suplementem diety skierowany do kobiet starających się o dziecko. Zawiera myo-inozytol i kwas foliowy. Foliany, w grupie których jest kwas foliowy, przyczyniają się do wzrostu tkanek matczynych.

Inofolic jest jedynym produktem w Polsce, który ma pozytywne rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego (PTG). Ponadto Inofolic jest zalecany kobietom chorującym na zespół policystycznych jajników (PCOS), który może być  przyczyną niepłodności.

  • dr Bocian dla Niej Odnowienie&Rewitalizacja to suplement diety, który ma na celu przede wszystkim przygotowanie ciała kobiety do zapłodnienia, zawiera wyciągi roślinne które chronią  organizm przed czynnikami zewnętrznymi oraz chornią DNA, białek i lipidów przed uszkodzeniem oksydacyjnym.

Produkt dla pary:

  • Pre-Seed to dopochwowy żel nawilżający, który neutralizuje  tak zwany agresywny śluz u kobiet, co  zwiększa szansę na poczęcie dziecka. To jedyny w Polsce żel rekomendowany przez Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu  i jest uznawany jako środek zwiększający prawdopodobieństwo zapłodnienia. Żel Pre-Seed nie tylko zwiększa komfort stosunku, ale przede wszystkim ma właściwości, które wpisują się w leczenie niepłodności.  Żel pomaga plemnikom łatwiej i szybciej dotrzeć do szyjki macicy i dzięki temu wspomaga pomyślne zapłodnienie.

Niektóre kobiety  mają problem z zajściem w ciążę gdyż ich organizm wytwarza tzw. agresywny śluz szyjkowy. Jego kwaśne pH sprawia, że plemniki nie przeżywają przejścia przez taką barierę. Żel Pre-Seed wspomaga zapłodnienie właśnie poprzez wytworzenie odpowiedniego dla plemników środowiska. Dzięki temu śluz ma optymalne właściwości dla przemieszczania się plemników –  wyjaśnia Marek Pięta z działu medycznego firmy HAVAC, właściciela marki dr Bocian . –  Stosowanie żelu zwiększa ruchliwość plemników i ich przeżywalność, przy czym nie wywiera negatywnego wpływu na DNA. Jak wykazują liczne badania naukowe, żel Pre-seed, nie uszkadza materiału genetycznego plemników – dodaje ekspert.

Wszystkie produkty zawarte  w zestawie koncepcyjnym dla par dr Bocian uzupełniają niedobory, które mają wpływ na płodność. Składy poszczególnych produktów są tak opracowane, aby wykluczyć interakcje pomiędzy składnikami. Cynk i selen mają potwierdzoną skuteczność w leczeniu niepłodności. Arabinogalaktan zawarty w Pre-Seed nie uszkadza plemników, a daje energię niezbędną do prawidłowej ich ruchliwości. Użyte składniki żelu nie wpływają na odwodnienie plemników i możliwości ruchu postępowego. Suplementy diety dr Bocian przygotowują organizmy do poczęcia poprzez wspomaganie utrzymywania prawidłowego stanu organizmu, jego odnowy czy zmniejszenia skutków stresu. Androferti działa pozytywnie na jakość spermy a Inofolic zawierający myo-inozytol oraz kwas foliowy ma wpływ na przywrócenie prawidłowej owulacji u pacjentek z PCOS.

Zaleca się, by stosować powyższy zestaw produktów minimum 3 miesiące, jednak optymalna kuracja powinna trwać 6 miesięcy. Warto podkreślić, iż stosowanie produktów dr Bocian  nie zwalnia pary pragnącej mieć dziecko oraz lekarza od prowadzenia pełnej diagnostyki, która pomoże w ustaleniu przyczyn ewentualnej niepłodności oraz ustali optymalną drogę leczenia.

Zestaw koncepcyjny dla par dr Bocian można kupić na stronie: www.drbocian.pl.