Profesjonalne usuwanie odcisków przez podologa

Profesjonalne usuwanie odcisków przez podologa

Trzeba zwrócić uwagę na fakt, że podolog ma w dzisiejszych czasach coraz więcej pacjentów. Dlaczego tak się dzieje? Ludzie zaczynają bowiem zdawać sobie sprawę, że jest to fachowiec, który pomaga w różnych aspektach.

Między innymi jego zadaniem jest skuteczne usuwanie odcisków. Jak to zadanie wygląda w praktyce? Kiedy zgłosić się do takiego fachowca?

Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że odciski potrafią bardzo mocno uprzykrzyć codzienne życie. Sprawiają, że normalne poruszanie się jest utrudnione. To wpływa negatywnie na jakość naszego życia prywatnego oraz zawodowego. Potrzebne jest nie tylko leczenie ran, które są spowodowane tymi elementami. Istotne jest także to, aby jak najszybciej zostało przeprowadzone usuwanie odcisków. Oczywiście, nie można wykonywać takich zabiegów samodzielnie. Trzeba zwrócić się o pomoc do fachowców, których na szczęście na rynku nie brakuje.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że samodzielne usuwanie odcisków może doprowadzić do jeszcze gorszego stanu. Jak wygląda leczenie? Trzeba zaznaczyć, że specjalista na początek dokładnie ocenia sytuację. Jeśli wymaga tego konkretny przypadek, to na początek następuje leczenie ran, które powstały w związku z tym tematem. Potem dochodzi do między innymi postępowania terapeutycznego. Można bowiem tak wypielęgnowane stopy, aby raz na zawsze pozbyć się schorzenia. Istotne jest również to, aby wyedukować pacjenta w tym aspekcie. Trzeba bowiem zwrócić uwagę na fakt, że odciski powstają przeważnie w wyniku codziennych błędów.

W niektórych sytuacjach specjalista podaje też specjalny środek złuszczający naskórek. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zastosować również specjalne dłutka. Fachowcy wykorzystują również skalpel, frezarki czy frezy próżniowe. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że warto zatem jak najszybciej zgłosić się do profesjonalisty. Zabieg jest bowiem wykonywany szybko i profesjonalnie. Nie jest bolesny, dlatego nie trzeba się obawiać tego konkretnego aspektu… Poza tym trzeba zwrócić uwagę, że po jego zakończeniu na nogę pacjenta zostaje założony specjalny opatrunek. Oczywiście, po kilku dniach trzeba dodatkowo zgłosić się na wizytę kontrolną.

Egzema – kiedy twoja skóra „kipi”?

Egzema – kiedy twoja skóra „kipi”?

Zmiany skórne pojawiające się na skórze to najczęściej objaw alergii. Jedną z najpopularniejszych reakcji alergicznych skóry jest egzema, czyli atopowe zapalenie skóry. Jak ją rozpoznać i leczyć (1)?

Czym są alergie skórne?

Zbyt mocna reakcja układu immunologicznego na substancje obecne w powietrzu (alergeny) prowadzi do alergii, które mogą objawiać się w różny sposób. Zwykle głównym objawem jest katar i zatkany nos, może pojawić się też wodnista wydzielina z nosa, kaszel, łzawienie, zaczerwienione oczy oraz świąd powiek. W przypadku chorych na egzemę objawy mają charakter skórny. Na ciele chorego pojawiają się zmiany wywołane chorobą (1).

Atopowe zapalenie skóry, czyli egzema

Egzema jest wrodzoną chorobą przewlekłą, która objawia się pieczącymi zmianami skórnymi i świądem. Na skutek zaburzenia działania białka (filagryny) skóra traci właściwości ochronne przez co jest niedostatecznie nawodniona, a połączenia między komórkami, które ją budują, rozluźnione. To prowadzi do tegp, że skóra nie spełnia funkcji skutecznej bariery przeciwko alergenom, drobnoustrojom i innym czynnikom. Egzema może powstać już nawet w pierwszych tygodniach życia człowieka. Badania wykazały, że pierwsze objawy choroby pojawiają się zwykle do piątego roku życia. Tylko u 7% chorych zmiany skórne zaczęły następować po osiemnastym roku życia.

Objawy egzemy:

  • – zaczerwienienie,
  • – grudki,
  • – pęcherzyki,
  • – sączące się ranki,
  • – zgrubienia i przesuszenia,
  • – bruzdy (przypominające korę drzewa),
  • – łuszczące się grudki (2).

Jak leczyć egzemę?

Leczenie egzemy jest trudne. Najważniejszym czynnikiem jest samodyscyplina chorego. Cierpliwość i staranność w przestrzeganiu zaleceń lekarza oraz powtarzalność rytuałów związanych z higieną mogą sprawić całkowite wygaszenie objawów. Niestety, połowa chorych zaniedbuje proces leczenia. W pierwszej fazie trzeba „uszczelnić” skórę, czyli stosować do jej mycia preparaty natłuszczające. Co ważne, częste mycie w zwykłym mydle nie nawilża skóry, a dodatkowo ją wysusza. Dla cięższych przypadków stosuje się naświetlanie światłem ultrafioletowym oraz leki wzmacniające układ odpornościowy (2).

Egzema nie jest chorobą zaraźliwą, bo ma podłoże genetyczne. Jej leczenie jest żmudne, ale możliwe. Najważniejsze jest przestrzeganie zaleceń lekarza oraz uświadomienie sobie, że trzeba wyjątkowo dbać o swoją higienę i stan zdrowia (2). Warto rozważyć zmianę miejsca zamieszkania, bo u wielu pacjentów poprawa lub całkowite ustąpienie wykwitów następuje się latem (1). Jeśli chcesz wiedzieć więcej na tamat alergii skórnej, przeczytasz szerzej na ten temat na alergia.expert.

  1. Rudzki E. Choroby alergiczne skóry. http://www.czytelniamedyczna.pl/2780,choroby-alergiczne-skory.html Data dostępu 31.03.2017
  2. Świerczyńska-Krępa M. Atopowe zapalenie skóry. http://alergie.mp.pl/chorobyalergiczne/choroby/59313,atopowe-zapalenie-skory Data dostępu 31.03.2017

Jak walczyć z niedoskonałościami cery?

Jak walczyć z niedoskonałościami cery?

Tylko niektórzy z nas mogą pochwalić się idealną cera bez niedoskonałości. Większość ma różnego rodzaju wypryski, zaskórniki, rozszerzone pory, przebarwienia, blizny. Możemy jednak walczyć z nimi skutecznie z wykorzystaniem specjalnych kosmetyków i zabiegów. Na co warto postawić?

Przede wszystkim wszystko zależy od tego, z jakimi niedoskonałościami mamy do czynienia oraz jak się z nimi czujemy. Czasami niektóre ze skaz cery są dla nas dużym kłopotem i mogą nawet powodować kompleksy. Dlatego najlepiej zapoznać się z różnymi metodami walki z niedoskonałościami, by dobrać te najlepsze.

Kosmetyki pielęgnacyjne

W sprzedaży znajdziemy różnorodne kosmetyki, które są skoncentrowane na walce z różnymi skazami cery. Najskuteczniejsze z to peelingi mechaniczne oraz kosmetyki z kwasami, na przykład kwasami owocowymi. Powodują one delikatne złuszczane cery i w konsekwencji zmniejszenie widoczności różnych niedoskonałości. Dla uzyskania efektu wymagają jednak regularnego stosowania i nie zawsze pozwalają na pozbycie się wszystkich skaz na skórze.

Kosmetyki kolorowe

Dzięki nim szybko zamaskujemy różne problemy – korektor, podkład do twarzy i puder to najlepszy zestaw. Dobierając te kosmetyki, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ich dopasowanie kolorystyczne, na przykład podkład do twarzy nie powinien być zbyt ciemny i ciemnieć po nałożeniu, by nie dać efektu maski. Gdy borykamy się z bardzo widocznymi niedoskonałościami, najlepiej wybrać mocno kryjące kosmetyki, na przykład do charakteryzacji.

Zabiegi medycyny estetycznej

Gdy nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z niedoskonałościami z wykorzystaniem kosmetyków, w takim przypadku warto sprawdzić oferty gabinetów medycyny estetycznej. Oferowane w nich zabiegi są skoncentrowane na szybkim poprawie wyglądu skóry pod okiem lekarza. Zabiegi te wykorzystują silniej skoncentrowane kwasy, złuszczanie mechaniczne, na przykład mikrodermabrazję, polegają na użyciu urządzeń laserowych. Ich głównym minusem jest dość wysoka cena, niemniej jednak możemy uzyskać o wiele lepsze rezultaty niż przy domowej pielęgnacji cery.

Jak dłużej zachować młodość?

Jak dłużej zachować młodość?

Każdy z nas chciałby jak najdłużej zachować młodość. To, czy będzie to możliwe, w dużej mierze zależy do naszych genów, które zostały podarowane nam przez przodków, ale również sami mamy wpływ na przedłużenie sobie młodości, zachowanie witalności i jasnego umysłu na długie lata.

1. Ruch – uprawiaj sporty
Przede wszystkim bardzo dobrą receptą na dłuższe zachowanie młodości jest regularna aktywność fizyczna. Nie musisz od razu zaczynać forsownych ćwiczeń – najważniejsze jest, aby wykonywać je regularnie. W końcu ruch musi sprawiać przyjemność!

Możesz zdecydować się na ćwiczenia w domu – w internecie znajdziesz mnóstwo przykładów ćwiczeń na YouTube. Także możesz tańczyć, jeździć na rowerze, możesz uprawić nordic walking lub pływać, dlatego możliwości są naprawdę nieograniczone.

2. Używki – zrezygnuj z nich
Palenie papierosów, picie alkoholu i kawy – to wszystko wpływa wyniszczająco na organizm, dlatego też, jeżeli chcesz zachować młodość, zrezygnuj z używek jak najszybciej.

3. Dieta – jedz zdrowiej
Dieta ma duży wpływ na to, jak wyglądamy, dlatego też, jeżeli jesz niezbyt zdrowo, warto zmodyfikować swoje przyzwyczajenia – z korzyścią dla całego organizmu. Jedz więcej warzyw i owoców, produkty pełnoziarniste, ogranicz tłuszcze zwierzęce oraz tłuste mięso, natomiast wybieraj więcej ryb.

4. Suplementacja – uzupełnienie diety
Swoją dietę możesz wzbogacić też o suplementy, na przykład liść oliwny w kapsułkach to innowacyjny suplement diety z liściem oliwnym, który jest silnym antyoksydantem. Wybierając kapsułki z liściem oliwny, możesz oczyścić swój organizm i zapobiegać pojawianiu się szybkich oznak starzenia.

5. Relaks – nie pozwól, by zjadł cię stres
Gdy twoja praca jest stresująca, nie zapominaj o tym, jak ważny jest relaks. Naucz się technik relaksacyjnych, w tym prawidłowego oddychania, pamiętaj o tym, by się wysypiać, broń swojego wolnego czasu i nie przyjmuj na siebie zbyt dużo obowiązków. Poświęć czas na wypoczynek i robienie tego, co najbardziej lubisz.

Czym jest laserowa plastyka powiek

Czym jest laserowa plastyka powiek

Laserowa plastyka powiek – zwana też bleforoplastyką – to usunięcie nadmiaru skóry powiek górnych lub dolnych za pomocą lasera. W porównaniu do zabiegów chirurgicznych, laserowa plastyka powiek charakteryzuje się niewielką inwazyjnością, większym bezpieczeństwem oraz krótszym okresem rekonwalescencji. Polecana jest wszystkim osobom, które są niezadowolone z nadmiaru mało jędrnej i wiotkiej skóry wokół oczu.

Nadmierna ilość cienkiej, obwisłej oraz mało jędrnej skóry na powiekach to częsty problem u wielu osób po 35. roku życia. – Skóra wokół powiek jest stosunkowo cienka, dlatego bardzo często właśnie tam pojawiają się pierwsze oznaki starzenia. Okolice oka trzeba pielęgnować już w młodym wieku. Wtedy wystarczą odpowiednie preparaty pielęgnacyjne, od czasu do czasu wizyta u kosmetyczki i noszenie okularów przeciwsłonecznych, kiedy jest intensywne słońce – powiedziała agencji informacyjnej Newseria Lifestyle dr Grażyna Jóźwiak-Zimińska, specjalista chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej. W wielu przypadkach odpowiednia pielęgnacja to jednak za mało. Wówczas polecany jest zabieg laserowej plastyki powiek, polegający na usunięciu nadmiaru skóry wokół oczu za pomocą lasera. Według statystyk American Society of Plastic Surgeons, w 2012 r. był to trzeci najbardziej popularny zabieg chirurgii plastycznej wśród mieszkanek USA – wykonano go ponad 204 tys. razy.

Na czym polega laserowa plastyka powiek?

W porównaniu do chirurgicznego wycięcia nadmiaru skóry powiek za pomocą skalpela, zabieg laserowy jest o wiele mniej inwazyjny, bardziej bezpieczny, krótszy jest także okres rekonwalescencji. Na około godzinę przed zabiegiem na powieki nakładana jest maść znieczulająca w opatrunku okluzyjnym, a bezpośrednio przed nim dodatkowo podawane jest podskórne znieczulenie miejscowe. Używany przez lekarza laser umożliwia przecięcie skóry na powiekach z niezwykłą precyzją i minimalizuje ryzyko uszkodzenia tkanek położonych głębiej. Cięcia są wykonywane w taki sposób, aby po zagojeniu rany nie były widoczne. Najczęściej znajdują się w naturalnej zmarszczce na powiece górnej albo około 1-2 mm pod rzęsami na powiece dolnej. Zazwyczaj w trakcie laserowej plastyki powiek usuwa się także tzw. worki, czyli nadmiar przemieszczonego w dół tłuszczu. Po usunięciu fałdek skóry lekarz nakłada na powieki delikatne szwy. Całość zabiegu trwa około 40-60 minut.

Laserowa plastyka powiek górnych niesie ze sobą wiele zalet. Po pierwsze, laser natychmiast po cięciu zamyka naczynia krwionośne, właściwie eliminując krwawienie oraz zapobiegając tworzeniu się krwiaków wokół oczu. Co więcej, światło laserowe obkurcza włókna kolagenowe w skórze, co natychmiast poprawia jej jędrność. Zabieg optycznie powiększa oczy, a także podnosi napięcie skóry wokół nich, co skutkuje usunięciem objawów upływającego czasu – odmłodzeniem spojrzenia i całej twarzy.

Aby laserowa plastyka powiek przyniosła oczekiwane rezultaty, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie do zabiegu oraz właściwe postępowanie już po nim. Na co najmniej trzy tygodnie przed planowaną korekcją należy zrezygnować z opalania – zarówno na słońcu, jak i w solarium, a na dwa dni przed nie pić alkoholu oraz unikać mocnego makijażu oczu. Z kolei podczas okresu gojenia, który trwa kilka-kilkanaście dni (szwy zdejmuje się na ogół po 6-8 dniach po zabiegu) nie należy korzystać z sauny oraz nakładać makijażu. Przez kilka pierwszych dni po zabiegu wskazane jest prowadzenie spokojnego trybu życia, unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego i wytężania wzroku. Nieznaczny obrzęk i zasinienia powiek mogą utrzymywać się do dwóch tygodni – aby je ograniczyć i skrócić okres ich występowania, zaleca się stosowanie zimnych okładów.

Laserowa plastyka powiek to zabieg jednorazowy – jego efekty utrzymują się nawet kilkanaście lat. Niekiedy bywa on zalecany także ze względów zdrowotnych. Dzieje się tak wtedy, gdy nadmiar skóry wokół oczu ogranicza pole widzenia i utrudnia czytanie. Bleforoplastyka nie jest finansowana przez NFZ. Koszt zabiegu, w zależności od kliniki, wynosi od około 3 do 7 tys. zł.