Nerwica lękowa – objawy i leczenie

Nerwica lękowa – objawy i leczenie

Nerwica lękowa to zaburzenie, gdzie dominującym symptomem jest niepokój, powodujący, że osoby cierpiące na nerwicę lękową są w stanie zrezygnować z wielu aktywności, byle tylko nie odczuwać tego symptomu. Czynniki wpływające na wystąpienie nerwicy lękowej leżą głęboko w ludzkiej psychice, jednakowoż odczuwalne symptomy dotykają zarówno ciała, uczuć, jak i natury poznawczej. Zasadniczo jest to dysfunkcja, gdzie symptomy natury fizycznej i emocjonalnej pojawiają się na przemian, lub nawet w tym samym czasie i najczęściej ciężko zdiagnozować, czy osoba cierpi na zaburzenia różnych części organizmu, czy właśnie na neurozę.

W przypadku nerwicy lękowej pojawia się mechanizm tak zwanego błędnego koła, w którym osobie cierpiącej na nerwicę ciężko określić co pojawia się na początku uczucia, czy objawy somatyczne.

Objawy nerwicy lękowej

Nerwica lękowa jest zaburzeniem, w której najsilniej odczuwaną dolegliwością jest lęk, który występuje w różnych sytuacjach i z różnym stężeniem. Niepokój wywołuje też symptomy natury fizycznej, takie jak bóle żołądka i zaburzenie funkcjonowania całego układu pokarmowego, niestrawność, obstrukcje, torsje, kołatanie i zaburzenie rytmu serca, zaburzenia neurologiczne, zły nastrój, bezsenność, ogólne osłabienie organizmu. Niepokój przeżywany przez osoby z nerwicą odnosi się najczęściej śmierci własnej albo bliskich. W skrajnych przypadkach strach tak obezwładnia pacjenta, że konieczne do wyleczenia go jest zastosowanie terapii farmakologicznej.

Somatyczne symptomy nerwicy lękowej

Wymienia się wśród nich te podane w akapicie powyżej oraz gwałtowne uderzenia gorąca, problemy z równowagą, bóle kręgosłupa, zaburzenia seksualne,

Symptomy nerwicy lękowej odnośnie natury poznawczej

Nerwica, mając na uwadze ten aspekt objawia się przez problemy z koncentracją oraz pamięci, natrętne myśli i przymusowe wykonywanie czynności oraz zmiany w percepcji rzeczywistości.

Uczuciowe objawy nerwicy lękowej

W tej grupie objawów wymienia się głównie: bezpodstawny lęk, trudny do określenia niepokój, napady paniki, fobie, obniżony nastrój, rezygnacja, brak motywacji, utrata możliwości odczuwania przyjemności, irytacja, labilność emocjonalną.

Przyczyny nerwicy lękowej

Zagłuszanie emocji sprawia, że te niełatwe treści przypominają o sobie w odmienny sposób, czyli poprzez lęk. Według lekarzy specjalizujących się psychiatrią przyczyny nerwic znajdują głęboko w psychice, aniżeli w ciele osoby zmagającej się z nerwicą. Nerwica często swój początek ma w presji zarówno tej zewnętrznej, płynącej od społeczeństwa, jak i wymagań względem własnej osoby.

Terapia nerwicy lękowej

Terapia nerwicy trwa długo, wymaga psychoterapii, a niekiedy wspomagania farmakoterapią. Psychoterapia {powoduje, że między terapeutą a pacjentem powstaje się relacja, umożliwia poznanie choremu również lepiej siebie i uporządkować swoje uczucia, co owocuje podczas terapii.

Jak na psychikę wpływają wróżby?

Jak na psychikę wpływają wróżby?

Wiele osób nie przyzna się dziś, że wierzy we wróżby, a jednak intrygują one i przyciągają. Towarzyszą ludzkości od najdawniejszych czasów – każdy przecież szuka drogowskazu, odpowiedzi na nurtujące pytania.

Wróżka jak psychoterapeuta

Od zarania dziejów szukaliśmy sposobów, żeby przewidzieć przyszłość swoją, swoich bliskich i otaczającego świata. Obecnie, kiedy odpowiedzi na pytania udziela nauka i psychologia, wciąż nie brakuje osób korzystających z pomocy wróżek. Dlaczego? Tak naprawdę nie chodzi o poznanie przyszłości ale o to, aby poprawić swoje samopoczucie, poczuć się pewniej w chaosie, jakim wydaje się nasze życie. To, co usłyszymy, często okazuje się prawdą, ponieważ wróżki mają dobre psychologiczne podejście, wiele rzeczy potrafią odczytać z mowy ciała, tonu głosu, z tego, w jaki sposób zadajemy pytania. Łatwo dostępne są wróżby online w formie czatów i wiele osób właśnie z nich korzysta. Są dyskretne, można zwrócić się o poradę w każdym momencie. Wydawałoby się, że nie ma tu miejsca na psychologiczne sztuczki, a nawet jeśli, to taki horoskop czy porada muszą być bardziej ogólne. Tymczasem już samo to, jak formułujemy pytanie, zdradza, czego oczekujemy lub czego się boimy. Możemy przecież zapytać „Czy powinnam z nim zostać?” albo „Czy powinnam od niego odejść?”, „Czy ten interes się uda?” albo „Czy firma będzie miała kłopoty?”. Wróżka, będąca uważnym obserwatorem, wywnioskuje nawet w rozmowie przez internet, co i jak powinna nam powiedzieć. I w jaki sposób sprawić, abyśmy poczuli się lepiej. Więcej w tym w istocie psychoterapii niż tanich sztuczek.

Doradca życiowy

Sami także gdzieś w głębi serca o tym wiemy i wierzymy, że nieznajoma osoba, do której zwrócimy się, gdy nie potrafimy rozwiązać jakiejś nurtującej nas kwestii, pokaże nam coś, z czego na świadomym poziomie nie zdawaliśmy sobie sprawy, a co już w nas tkwi. Może to być kiełkująca już decyzja, ku której skłaniamy się intuicyjnie. W tej materii osobie stawiającej wróżby ludzie ufają przede wszystkim dlatego, że ma ona ogromne życiowe doświadczenia i zetknęła się już wcześniej z wieloma sytuacjami – często pozornie różnymi, a tak naprawdę bardzo podobnymi. Zwracamy się czasem do wróżki, gdy tak naprawdę potrzebny jest nam doradca życiowy. Wróżka nie jest traktowana jak osoba ze sfery magicznej, ale jako bezstronny doradca, który nie ocenia ludzi przez taki pryzmat jak chociażby znajomi, czy rodzina. Łatwiej jest przy kimś takim się otworzyć, nazwać i określić swoje problemy, dotrzeć do ich sedna i pokonać strach, który nie pozwala nam przyjąć widocznych już na horyzoncie rozwiązań. Chociaż zabrzmi to jak truizm, kiedy ktoś wskaże nam drogę, czujemy się silniejsi i pewniej stawiamy czoła przeciwnościom.

Świat Cię przytłacza? Nie zostawaj sam ze swoimi trudnościami

Świat Cię przytłacza? Nie zostawaj sam ze swoimi trudnościami

Warto czasem zatrzymać się i poświęcić trochę czasu swojemu zdrowiu i samopoczuciu. Być może czujesz się przytłoczony lub przytłoczona nawałem obowiązków i potrzebujesz wsparcia.

Odpowiednią pomoc i opiekę medyczną uzyskasz w Galerii Zdrowia Medica w Chorzowie. Placówka oferuje wielowymiarowe podejście do każdego pacjenta, gdyż można tam skonsultować się z wieloma specjalistami. Galeria Zdrowia Medica świadczy usługi aż w 26 dziedzinach medycyny, koncentrując się na pomocy kobietom. Oferuje szeroki wachlarz badań diagnostycznych i konsultacji specjalistycznych.

Pacjentki w jednym miejscu mają możliwość poddania się kompleksowym badaniom diagnostycznym. Dzięki specjalistycznemu sprzętowi w placówce istnieje możliwość wykonania takich badań, jak: USG piersi, biopsje, tomografie komputerowe i rezonanse magnetyczne. Przeprowadzenie szeregu badań pozwala na wykluczenie pewnych chorób lub też ich wykrycie we wczesnym stadium i postawienie trafnej diagnozy.

Po przeprowadzeniu badań lekarze specjaliści ocenią stan zdrowia pacjentki. Panie mają możliwość konsultacji z wieloma specjalistami, m.in. z ginekologiem, kardiologiem, dermatologiem. Szczegółową ofertę placówki można znaleźć na stronie internetowej gzmedica.pl. Znajduje się tam spis wszystkich poradni i każda z nich jest szczegółowo opisana. Wyszczególnione są nazwiska lekarzy specjalistów wraz z informacjami, kiedy udzielają konsultacji. Na stronie internetowej wpisano także informację o cenie każdej wizyty oraz wprowadzono możliwość umówienia wizyty przez internet. Szczegółowo wypisano również zakres konsultacji poszczególnych specjalistów.

Pacjenci mogą skorzystać również z takich poradni, jak: endokrynologiczna, gastroenterologiczna, hematologiczna, naczyniowa, nefrologiczna i onkologiczna. Można więc skonsultować się z lekarzami mniej popularnych specjalności. W placówce funkcjonują także poradnie psychologiczna, psychoterapeutyczna i zdrowia psychicznego.

Konsultacja z psychologiem lub psychiatrą może okazać się pomocna, jeśli czujesz się przytłoczony trudnościami w swoim życiu i uważasz, że nikt z twojego otoczenia nie okazuje ci zrozumienia. Troszcząc się o swoje zdrowie, nie można zapominać również o problemach natury psychicznej. Takie problemy, jak np. obniżony nastrój, poczucie smutku, rozdrażnienie i niepokój, mają także wpływ na zdrowie człowieka.

Na stronie internetowej gzmedica.pl istnieje możliwość zapisania się na konsultacje do psychologa lub psychiatry, lub też na sesję terapeutyczną. Wsparcie psychologiczne jest szczególnie ważne, gdy masz trudności z radzeniem sobie z emocjami lub gdy znajdujesz się w sytuacji kryzysowej, np. po rozwodzie lub w okresie żałoby. Z pomocy psychologa korzysta coraz więcej osób, gdyż czują, że nie radzą sobie z wieloma wyzwaniami współczesnego świata. Już jedna wizyta u specjalisty, polegająca na szczerej rozmowie, może dużo wnieść w życie osoby, która czuje się zagubiona lub przytłoczona problemami. Ze swoimi problemami nie musisz zostawać sam.

Dysmorfofobia – opis fobii

Dysmorfofobia – opis fobii

Czy można bać się własnego ciała? Osoby dotknięte kompleksami dotyczącymi własnego wyglądu z pewnością odpowiedzą na to pytanie twierdząco.

 

Kiedy wydaje nam się, że posiadamy defekt, który nas oszpeca, na różne sposoby staramy się go ukryć – nosimy odpowiednie ubrania, fryzurę, makijaż lub nakrycie głowy. Jesteśmy przekonani, że osoba, która na nas patrzy widzi wyłącznie nasze odstające uszy, krzywy nos lub krostę na twarzy. A co jeśli okazałoby się, że problem, który tak bardzo nas dręczy, jest tylko wytworem naszej wyobraźni?

Dysmorfofobia

Osoby cierpiące na dysmorfofobię są nadmiernie zaniepokojone rzekomym defektem własnego ciała. Dysmorfofobia to dosłownie „lęk przed brzydotą”. Chorzy potrafią zadręczać się z powodu niemalże niewidocznych przebarwień skóry czy mikroskopijnych blizn. Wyobrażają sobie swoje nadmierne owłosienie lub panicznie boją się, że wyłysieją. Najczęściej przedmiotem ich zmartwień jest nos, ogólny kształt twarzy i skóra, choć równie dobrze mogą skupiać się na każdej części ciała.

Oczywiście, powyższa przypadłość w łagodnym stopniu dotyczy wielu osób – w przeważającej części kobiet, które przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu, ale także nastolatków w okresie dojrzewania. Jednak w przypadku osób cierpiących na dysmorfofobię, skupienie na niedoskonałościach ma wymiar wyraźnie chorobliwy. Myśli o wyglądzie mają pierwszeństwo nad innymi sferami życia, zajmują nawet 8 godzin dziennie.

Chory nie wyobraża sobie życia ze swoim defektem. Obsesyjnie szuka pomocy u dermatologów, kosmetyczek i chirurgów plastycznych nie widząc prawdziwej natury swojego problemu. Za wszelką cenę próbuje ukryć swój wyimaginowany defekt, np. chodząc bokiem, zasłaniając twarz ręką, zapuszczając włosy. Może także starać się zmienić swój wygląd dietą lub opalenizną. W dodatku cały czas musi kontrolować, jak wygląda, dlatego czuje przymus ciągłego przeglądania się – w lustrze, szybach sklepowych, lusterkach samochodowych czy wypolerowanych meblach.

Nieleczona dysmorfofobia może prowadzić do depresji, a nawet samobójstwa. Dlatego ważne jest, aby nie bagatelizować jej objawów u siebie lub otoczenia. Odróżnienie jej od zwykłych kompleksów może wydawać się trudne, ponieważ do tej pory nie ustalono wyraźnych kryteriów jej diagnozy. Jednak z pewnością czynnikiem przemawiającym za występowaniem choroby jest zaburzenie życia danej osoby przez zbytnie skupienie na wyglądzie. Jeśli bliska nam osoba nie wychodzi lub rzadko wychodzi z domu, opuszcza pracę, a większość czasu spędza na szukaniu chirurgów lub zabiegów upiększających, to sygnał, że mamy do czynienia z dysmorfofobią.

Leczenie tego zaburzenia zwykle nie odbywa się bez farmakoterapii lekami przeciwdepresyjnymi. Oprócz leków wskazana jest psychoterapia połączona z psychoedukacją. Często bowiem pacjent nie zdaje sobie sprawy, że jego problem posiada swoją nazwę kliniczną. W leczeniu dysmorfofobii stosuje się najczęściej terapię poznawczo-behawioralną oraz ekspozycję na sytuacje lękowe, czyli np. pozostawanie w miejscach publicznych, ograniczanie makijażu. Najtrudniejszym aspektem leczenia wciąż pozostaje jednak przekonanie chorego do skorzystania z pomocy psychologa – bardzo trudno jest mu bowiem zrozumieć, że jego obawy są nieadekwatne do stanu faktycznego, a jego problem nie jest natury kosmetycznej, ale psychologicznej.

Psychoterapia w Warszawie – zobacz najlepszy gabinet psychologiczny w Warszawie.

Demencja starcza

Demencja starcza

Jak chronić się przed demencją starczą?

Wiele starszych osób dotyka demencja starcza. Staje się doświadczeniem ciężkim zarówno dla osoby, która na nią cierpi jak i dla jej najbliższych.

Demencja starcza objawy

Pierwszym objawem demencji starczej jest osłabienie pamięci. Często objaw ten jest bagatelizowany ze względu na to, że problemy z pamięcią pojawiają się u większości osób w podeszłym wieku. Innymi objawami demencji jest apatia, osłabienie organizmu, brak zapału do pracy, niechęć do wykonywania jakichkolwiek czynności i złe samopoczucie. Najczęściej objawy te są bardziej uporczywe dla bliskich osób, niż samego chorego. Starsza osoba staje się dla bliskich uciążliwa i nieznośna. Mogą pojawić się z jej strony oskarżenia o to, że rodzina zbiera jej pieniądze, głodzi ją czy źle traktuje.

Sposoby postępowania

Ważne jest, aby przede wszystkim skonsultować taką osobę z lekarzem. Należy podejść do tego spokojnie i namówić starszą osobą na wizytę u lekarza, aby nie odbyło się to pod przymusem. W szpitalu, chora osoba poddana zostanie stosowanym badaniom i przepisane zostaną jej leki, które pomogą zahamować stan demencji i odpowiednio uspokoić pacjenta. Poza tym, bardzo ważne jest również domowe postępowanie wobec pacjenta cierpiącego na demencję. Przede wszystkim, pacjent nie powinien być wprowadzany w stan przygnębienia, a więc warto unikać sytuacji stresowych i mogących zmartwić taką osobę.

Osoby cierpiące na demencję powinny również przejść na dietę bogatą w warzywa i owoce. Jest to również dieta, która może uchronić nas przed demencją. Ważne jest również to, aby starsze osoby czytały książki lub gazety. Pozwala to odpowiednio pobudzać mózg do działania, przez co może on przez dłuższy czas funkcjonować lepiej.

Ważne jest, aby podchodzić do osób cierpiących na demencje z życzliwością, choć czasem jest to bardzo ciężkie. Przede wszystkim, teraz rodzina musi się takiej osobie podporządkować i starać się stworzyć jej odpowiedni komfort życia. W takich sytuacjach, na pewno będzie łatwiej takiej osobie zachować spokój, a tym samym nie przychodziły jej będą do głowy dziwne pomysły i stanie się mniej uciążliwa.