Jak walczyć z niedoskonałościami cery?

Jak walczyć z niedoskonałościami cery?

Tylko niektórzy z nas mogą pochwalić się idealną cera bez niedoskonałości. Większość ma różnego rodzaju wypryski, zaskórniki, rozszerzone pory, przebarwienia, blizny. Możemy jednak walczyć z nimi skutecznie z wykorzystaniem specjalnych kosmetyków i zabiegów. Na co warto postawić?

Przede wszystkim wszystko zależy od tego, z jakimi niedoskonałościami mamy do czynienia oraz jak się z nimi czujemy. Czasami niektóre ze skaz cery są dla nas dużym kłopotem i mogą nawet powodować kompleksy. Dlatego najlepiej zapoznać się z różnymi metodami walki z niedoskonałościami, by dobrać te najlepsze.

Kosmetyki pielęgnacyjne

W sprzedaży znajdziemy różnorodne kosmetyki, które są skoncentrowane na walce z różnymi skazami cery. Najskuteczniejsze z to peelingi mechaniczne oraz kosmetyki z kwasami, na przykład kwasami owocowymi. Powodują one delikatne złuszczane cery i w konsekwencji zmniejszenie widoczności różnych niedoskonałości. Dla uzyskania efektu wymagają jednak regularnego stosowania i nie zawsze pozwalają na pozbycie się wszystkich skaz na skórze.

Kosmetyki kolorowe

Dzięki nim szybko zamaskujemy różne problemy – korektor, podkład do twarzy i puder to najlepszy zestaw. Dobierając te kosmetyki, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ich dopasowanie kolorystyczne, na przykład podkład do twarzy nie powinien być zbyt ciemny i ciemnieć po nałożeniu, by nie dać efektu maski. Gdy borykamy się z bardzo widocznymi niedoskonałościami, najlepiej wybrać mocno kryjące kosmetyki, na przykład do charakteryzacji.

Zabiegi medycyny estetycznej

Gdy nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z niedoskonałościami z wykorzystaniem kosmetyków, w takim przypadku warto sprawdzić oferty gabinetów medycyny estetycznej. Oferowane w nich zabiegi są skoncentrowane na szybkim poprawie wyglądu skóry pod okiem lekarza. Zabiegi te wykorzystują silniej skoncentrowane kwasy, złuszczanie mechaniczne, na przykład mikrodermabrazję, polegają na użyciu urządzeń laserowych. Ich głównym minusem jest dość wysoka cena, niemniej jednak możemy uzyskać o wiele lepsze rezultaty niż przy domowej pielęgnacji cery.

Jak radzić sobie ze suchą skórą na stopach

Jak radzić sobie ze suchą skórą na stopach

Suche stopy to powszechna przypadłość. Jest ona tym bardziej problematyczna, że gdy już raz się pojawi, to potrzeba wiele wysiłku, by się z tego uzdrowić. Wysuszona skóra stóp jest też większym kłopotem dla pań, które o wiele bardziej dbają o stopy i o wiele częściej je pokazują. Czy można łatwo i szybko je wyleczyć, nie narażając się na wysokie koszty wizyt u kosmetyczki?

Sposoby domowe

Wizyta u kosmetyczki jest szybkim, ale też jednym z najdroższych rozwiązań na suche stopy. W dodatku efekt pójścia do kosmetyczki będzie taki sam, jak przy samodzielnym stosowaniu kosmetyków do skóry i stóp – a jeśli się temu przyjrzeć, to nie zajmie to więcej czasu niż wspomniana wizyta. Kuracje u kosmetyczki mają też sporą wadę – przywracają jedynie ładny wygląd stóp, ale nie rozwiązuje problemu nawilżenia skóry, ponieważ nie zmieniając niczego w higienie nóg, skóra w szybkim tempie będzie znowu wysuszona. Nic nie stoi więc na przeszkodzie, aby wziąć sprawy w swoje ręce i zafundować stopom kilka przyjemnych zabiegów. Co możemy zrobić?

  • Peelingi. Maseczki peelingowe nie tylko nawilżą skórę stóp, ale też ją odświeżą, oczyszczą z bakterii i martwego naskórka. Pamiętajmy, żeby dodać dużo oliwy lub olejku, dobrze wymasować stopy i zostawić ją na skórze przez kilka minut. Peelingi można robić samej lub kupić gotowe w drogerii.
  • Tłuste kremy lub olejki. Może to być masło kokosowe lub nawet zwykła wazelina. Ważne, aby nałożyć na stopy naprawdę sporą ilość, a następnie założyć bawełniane skarpetki i mieć je na sobie przez kilka godzin (można w nich spać).
  • Kąpiele stóp. Można też moczyć stopy w misce z roztworem mleka w proporcji jednej filiżanki mleka i pięciu filiżanek ciepłej wody. Nogi moczymy 5-10 minut.

Kosmetyki do stóp

W aptekach nie brak też kosmetyków przeznaczonych specjalnie na suche stopy. Są one bardzo proste w użyciu, a regularnie stosowane nie tylko wyleczą suchą skórę i pęknięcia stóp, ale też zapobiegną ponownemu wysuszaniu i pękaniu. Zawierają one często wyciąg z aloesu, lnu rumianku i allantoiny – a to tylko część składników. Mają one też inne zalety, np. regenerują naskórek i otulają elastyczną, ochronną warstwą wosku, dzięki czemu skóra nie traci tyle wody.

Jest to świetne rozwiązanie, gdy maseczki i kąpiele z naturalnych składników okażą się niewystarczające, gdy potrzebujemy szybkiego i mocnego ukojenia, lub gdy po prostu nie mamy czasu albo chęci robić kosmetyków samodzielnie. Co ważne, kosmetyki Acerin firmy Scananida zawierają naturalne składniki w idealnie dobranych proporcjach, zatem używając takich kosmetyków, możemy czuć się w pełni bezpiecznie.

Jak dłużej zachować młodość?

Jak dłużej zachować młodość?

Każdy z nas chciałby jak najdłużej zachować młodość. To, czy będzie to możliwe, w dużej mierze zależy do naszych genów, które zostały podarowane nam przez przodków, ale również sami mamy wpływ na przedłużenie sobie młodości, zachowanie witalności i jasnego umysłu na długie lata.

1. Ruch – uprawiaj sporty
Przede wszystkim bardzo dobrą receptą na dłuższe zachowanie młodości jest regularna aktywność fizyczna. Nie musisz od razu zaczynać forsownych ćwiczeń – najważniejsze jest, aby wykonywać je regularnie. W końcu ruch musi sprawiać przyjemność!

Możesz zdecydować się na ćwiczenia w domu – w internecie znajdziesz mnóstwo przykładów ćwiczeń na YouTube. Także możesz tańczyć, jeździć na rowerze, możesz uprawić nordic walking lub pływać, dlatego możliwości są naprawdę nieograniczone.

2. Używki – zrezygnuj z nich
Palenie papierosów, picie alkoholu i kawy – to wszystko wpływa wyniszczająco na organizm, dlatego też, jeżeli chcesz zachować młodość, zrezygnuj z używek jak najszybciej.

3. Dieta – jedz zdrowiej
Dieta ma duży wpływ na to, jak wyglądamy, dlatego też, jeżeli jesz niezbyt zdrowo, warto zmodyfikować swoje przyzwyczajenia – z korzyścią dla całego organizmu. Jedz więcej warzyw i owoców, produkty pełnoziarniste, ogranicz tłuszcze zwierzęce oraz tłuste mięso, natomiast wybieraj więcej ryb.

4. Suplementacja – uzupełnienie diety
Swoją dietę możesz wzbogacić też o suplementy, na przykład liść oliwny w kapsułkach to innowacyjny suplement diety z liściem oliwnym, który jest silnym antyoksydantem. Wybierając kapsułki z liściem oliwny, możesz oczyścić swój organizm i zapobiegać pojawianiu się szybkich oznak starzenia.

5. Relaks – nie pozwól, by zjadł cię stres
Gdy twoja praca jest stresująca, nie zapominaj o tym, jak ważny jest relaks. Naucz się technik relaksacyjnych, w tym prawidłowego oddychania, pamiętaj o tym, by się wysypiać, broń swojego wolnego czasu i nie przyjmuj na siebie zbyt dużo obowiązków. Poświęć czas na wypoczynek i robienie tego, co najbardziej lubisz.

Co warto wiedzieć o meningokokach?

Co warto wiedzieć o meningokokach?

Meningokoki, pneumokoki oraz Haemophilus influenzae typu B (HIB) to główne przyczyny bakteryjnego zapalenia mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych, natomiast za większość zachorowań wśród dzieci i młodzieży odpowiadają meningokoki. Obchodzony 24 kwietnia Światowy Dzień Zapalenia Mózgu i Opon Mózgowo-Rdzeniowych (World Meningitis Day) oraz trwający Światowy Tydzień Szczepień są okazją do edukacji na temat zakażeń meningokokowych oraz ich profilaktyki.

Groźny meningokok

Meningokoki (Neisseria meningitidis) to grupa bakterii odpowiedzialnych za rozwój inwazyjnej choroby menigokokowej (IChM), która może przebiegać pod postacią zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych oraz groźnej sepsy meningokokowej.  Najczęstszą przyczyną IChM są meningokoki grup: B, C, A, W, Y. Serogrupa B odpowiada w Polsce za 63% zakażeń ogółem, ale u najmłodszych dzieci – w pierwszym roku życia – jest przyczyną ponad 80% przypadków IChM. Na inwazyjną chorobę meningokokową najczęściej chorują niemowlęta i małe dzieci w wieku poniżej 4. lat. Drugi szczyt zachorowań obserwuje się wśród młodych ludzi w wieku 15-24 lat.

 

Szybki przebieg choroby

Objawy zakażenia meningokokowego łatwo pomylić z przeziębieniem lub grypą. Jedynym charakterystycznym, choć nie zawsze występującym objawem jest wysypka wybroczynowa. W przypadku wysypki można zweryfikować podejrzenie IChM wykonując „test szklankowy” – w odróżnieniu od innych wysypek, wysypka związana z IChM nie blednie pod naciskiem.  IChM o piorunującym przebiegu może nawet w ciągu 24 godzin doprowadzić do zgonu. Ponadto, nawet prawidłowe leczenie, wdrożone na wczesnym etapie choroby nie daje gwarancji  przeżycia lub uniknięcia poważnych następstw zdrowotnych.

 

Jak się ochronić przed meningokokami?

Najskuteczniejszą formą ochrony przed meningokokami jest szczepienie. W Polsce szczepienia przeciwko meningokokom grupy B oraz grup C, A, W, Y są zalecane
w Programie Szczepień Ochronnych na rok 2016. Szczepienia przeciw meningokokom grupy B są refundowane w Wielkiej Brytanii i niektórych regionach Włoch dla wszystkich niemowląt. W wielu krajach europejskich refundowana jest szczepionka przeciw meningokokom grupy C. Lekarz pediatra jest najbardziej kompetentną osobą w kwestii szczepień ochronnych, dlatego podczas wizyty lekarskiej warto spytać o poradę.

 

Więcej informacji o zakażeniach meningokokowych znajdziesz pod adresem www.wyprzedzmeningokoki.pl

 

Czym jest laserowa plastyka powiek

Czym jest laserowa plastyka powiek

Laserowa plastyka powiek – zwana też bleforoplastyką – to usunięcie nadmiaru skóry powiek górnych lub dolnych za pomocą lasera. W porównaniu do zabiegów chirurgicznych, laserowa plastyka powiek charakteryzuje się niewielką inwazyjnością, większym bezpieczeństwem oraz krótszym okresem rekonwalescencji. Polecana jest wszystkim osobom, które są niezadowolone z nadmiaru mało jędrnej i wiotkiej skóry wokół oczu.

Nadmierna ilość cienkiej, obwisłej oraz mało jędrnej skóry na powiekach to częsty problem u wielu osób po 35. roku życia. – Skóra wokół powiek jest stosunkowo cienka, dlatego bardzo często właśnie tam pojawiają się pierwsze oznaki starzenia. Okolice oka trzeba pielęgnować już w młodym wieku. Wtedy wystarczą odpowiednie preparaty pielęgnacyjne, od czasu do czasu wizyta u kosmetyczki i noszenie okularów przeciwsłonecznych, kiedy jest intensywne słońce – powiedziała agencji informacyjnej Newseria Lifestyle dr Grażyna Jóźwiak-Zimińska, specjalista chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej. W wielu przypadkach odpowiednia pielęgnacja to jednak za mało. Wówczas polecany jest zabieg laserowej plastyki powiek, polegający na usunięciu nadmiaru skóry wokół oczu za pomocą lasera. Według statystyk American Society of Plastic Surgeons, w 2012 r. był to trzeci najbardziej popularny zabieg chirurgii plastycznej wśród mieszkanek USA – wykonano go ponad 204 tys. razy.

Na czym polega laserowa plastyka powiek?

W porównaniu do chirurgicznego wycięcia nadmiaru skóry powiek za pomocą skalpela, zabieg laserowy jest o wiele mniej inwazyjny, bardziej bezpieczny, krótszy jest także okres rekonwalescencji. Na około godzinę przed zabiegiem na powieki nakładana jest maść znieczulająca w opatrunku okluzyjnym, a bezpośrednio przed nim dodatkowo podawane jest podskórne znieczulenie miejscowe. Używany przez lekarza laser umożliwia przecięcie skóry na powiekach z niezwykłą precyzją i minimalizuje ryzyko uszkodzenia tkanek położonych głębiej. Cięcia są wykonywane w taki sposób, aby po zagojeniu rany nie były widoczne. Najczęściej znajdują się w naturalnej zmarszczce na powiece górnej albo około 1-2 mm pod rzęsami na powiece dolnej. Zazwyczaj w trakcie laserowej plastyki powiek usuwa się także tzw. worki, czyli nadmiar przemieszczonego w dół tłuszczu. Po usunięciu fałdek skóry lekarz nakłada na powieki delikatne szwy. Całość zabiegu trwa około 40-60 minut.

Laserowa plastyka powiek górnych niesie ze sobą wiele zalet. Po pierwsze, laser natychmiast po cięciu zamyka naczynia krwionośne, właściwie eliminując krwawienie oraz zapobiegając tworzeniu się krwiaków wokół oczu. Co więcej, światło laserowe obkurcza włókna kolagenowe w skórze, co natychmiast poprawia jej jędrność. Zabieg optycznie powiększa oczy, a także podnosi napięcie skóry wokół nich, co skutkuje usunięciem objawów upływającego czasu – odmłodzeniem spojrzenia i całej twarzy.

Aby laserowa plastyka powiek przyniosła oczekiwane rezultaty, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie do zabiegu oraz właściwe postępowanie już po nim. Na co najmniej trzy tygodnie przed planowaną korekcją należy zrezygnować z opalania – zarówno na słońcu, jak i w solarium, a na dwa dni przed nie pić alkoholu oraz unikać mocnego makijażu oczu. Z kolei podczas okresu gojenia, który trwa kilka-kilkanaście dni (szwy zdejmuje się na ogół po 6-8 dniach po zabiegu) nie należy korzystać z sauny oraz nakładać makijażu. Przez kilka pierwszych dni po zabiegu wskazane jest prowadzenie spokojnego trybu życia, unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego i wytężania wzroku. Nieznaczny obrzęk i zasinienia powiek mogą utrzymywać się do dwóch tygodni – aby je ograniczyć i skrócić okres ich występowania, zaleca się stosowanie zimnych okładów.

Laserowa plastyka powiek to zabieg jednorazowy – jego efekty utrzymują się nawet kilkanaście lat. Niekiedy bywa on zalecany także ze względów zdrowotnych. Dzieje się tak wtedy, gdy nadmiar skóry wokół oczu ogranicza pole widzenia i utrudnia czytanie. Bleforoplastyka nie jest finansowana przez NFZ. Koszt zabiegu, w zależności od kliniki, wynosi od około 3 do 7 tys. zł.