Egzema – kiedy twoja skóra „kipi”?

Egzema – kiedy twoja skóra „kipi”?

Zmiany skórne pojawiające się na skórze to najczęściej objaw alergii. Jedną z najpopularniejszych reakcji alergicznych skóry jest egzema, czyli atopowe zapalenie skóry. Jak ją rozpoznać i leczyć (1)?

Czym są alergie skórne?

Zbyt mocna reakcja układu immunologicznego na substancje obecne w powietrzu (alergeny) prowadzi do alergii, które mogą objawiać się w różny sposób. Zwykle głównym objawem jest katar i zatkany nos, może pojawić się też wodnista wydzielina z nosa, kaszel, łzawienie, zaczerwienione oczy oraz świąd powiek. W przypadku chorych na egzemę objawy mają charakter skórny. Na ciele chorego pojawiają się zmiany wywołane chorobą (1).

Atopowe zapalenie skóry, czyli egzema

Egzema jest wrodzoną chorobą przewlekłą, która objawia się pieczącymi zmianami skórnymi i świądem. Na skutek zaburzenia działania białka (filagryny) skóra traci właściwości ochronne przez co jest niedostatecznie nawodniona, a połączenia między komórkami, które ją budują, rozluźnione. To prowadzi do tegp, że skóra nie spełnia funkcji skutecznej bariery przeciwko alergenom, drobnoustrojom i innym czynnikom. Egzema może powstać już nawet w pierwszych tygodniach życia człowieka. Badania wykazały, że pierwsze objawy choroby pojawiają się zwykle do piątego roku życia. Tylko u 7% chorych zmiany skórne zaczęły następować po osiemnastym roku życia.

Objawy egzemy:

  • – zaczerwienienie,
  • – grudki,
  • – pęcherzyki,
  • – sączące się ranki,
  • – zgrubienia i przesuszenia,
  • – bruzdy (przypominające korę drzewa),
  • – łuszczące się grudki (2).

Jak leczyć egzemę?

Leczenie egzemy jest trudne. Najważniejszym czynnikiem jest samodyscyplina chorego. Cierpliwość i staranność w przestrzeganiu zaleceń lekarza oraz powtarzalność rytuałów związanych z higieną mogą sprawić całkowite wygaszenie objawów. Niestety, połowa chorych zaniedbuje proces leczenia. W pierwszej fazie trzeba „uszczelnić” skórę, czyli stosować do jej mycia preparaty natłuszczające. Co ważne, częste mycie w zwykłym mydle nie nawilża skóry, a dodatkowo ją wysusza. Dla cięższych przypadków stosuje się naświetlanie światłem ultrafioletowym oraz leki wzmacniające układ odpornościowy (2).

Egzema nie jest chorobą zaraźliwą, bo ma podłoże genetyczne. Jej leczenie jest żmudne, ale możliwe. Najważniejsze jest przestrzeganie zaleceń lekarza oraz uświadomienie sobie, że trzeba wyjątkowo dbać o swoją higienę i stan zdrowia (2). Warto rozważyć zmianę miejsca zamieszkania, bo u wielu pacjentów poprawa lub całkowite ustąpienie wykwitów następuje się latem (1). Jeśli chcesz wiedzieć więcej na tamat alergii skórnej, przeczytasz szerzej na ten temat na alergia.expert.

  1. Rudzki E. Choroby alergiczne skóry. http://www.czytelniamedyczna.pl/2780,choroby-alergiczne-skory.html Data dostępu 31.03.2017
  2. Świerczyńska-Krępa M. Atopowe zapalenie skóry. http://alergie.mp.pl/chorobyalergiczne/choroby/59313,atopowe-zapalenie-skory Data dostępu 31.03.2017

W jaki sposób zwalczyć świerzb?

W jaki sposób zwalczyć świerzb?

Zdrowie jest bardzo ważne dla wielu osób. Z tego powodu coraz większa ilość ludzi obserwuje swój organizm i gdy tylko zauważy jakieś niepokojące objawy, od razu udaje się z tym do lekarza. Jest to bardzo istotne, ponieważ tylko w taki sposób jesteśmy w stanie szybko się wyleczyć. Jedną z najbardziej popularnych chorób w ostatnim czasie jest świerzb. Coraz więcej osób na niego choruje. Zatem jak zwalczyć świerzb? Jakie są najlepsze środki na świerzb?

Czym dokładnie jest świerzb?

Świerzb to choroba, która w ostatnim czasie atakuje bardzo wiele osób. Należy zdawać sobie sprawę z tego, iż nie jest to nic innego jak zakaźna choroba skóry. Bardzo często jest ona przypadłością osób, które nie dbają wystarczająco o swoją higienę osobistą. Jednak nie powinniśmy zapominać także o tym, że świerzbem można także się zarazić nawet w przypadku, gdy systematycznie się myjemy. Należy pamiętać o tym, iż tą chorobę wywołuje świerzbowiec ludzki, który jest bardzo małym pasożytem, niedostrzegalnym gołym okiem.

Jak zwalczyć świerzb?

Obecnie bardzo wiele osób zadaje sobie pytanie w jaki sposób zwalczyć świerzb. Przede wszystkim powinniśmy pamiętać o tym, iż w takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u odpowiedniego lekarza. Jest to bardzo istotne aby udać się do dobrego specjalisty, ponieważ to właśnie on może nam dobrać odpowiednie środki na tą chorobę. Najbardziej popularną metodą na wyleczenie tej metody jest zakup maści na świerzb. Taka maść na świerzb charakteryzuje się wysoką skutecznością. Już po kilku zastosowaniach takiej maści na świerzb możemy bardzo szybko pożegnać się z tą chorobą. Jednak warto pamiętać, iż w przypadku takiej kuracji maść na świerzb nie jest jedynym rozwiązaniem. Zatem co jeszcze możemy stosować?

Doskonałe środki na świerzb

Przede wszystkim powinniśmy pamiętać o tym, iż obecnie dostępne są różnorodne produkty do leczenia tej dolegliwości. Bardzo wiele osób decyduje się między innymi na zakup specjalnych płynów na świerzb w aptece. Jednak nie możemy zapominać o tym, iż istnieją także doskonałe domowe metody leczenia tej choroby. Są to między innymi różnego rodzaju olejki eteryczne, które można wykorzystać przykładowo jako środek do nacierania skóry. Doskonałym rozwiązaniem w tym przypadku jest także picie naparów z ziół, które także pomogą nam pozbyć się tej dolegliwości. Wiele osób decyduje się także na kąpiele przykładowo w płatkach owsianych lub też w krochmalu.

W ostatnim czasie świerzb jest bardzo popularną chorobą. Bardzo dużo osób zadaje sobie często pytanie jak zwalczyć świerzb, ponieważ łatwo można się nim zarazić. Warto pamiętać, iż nie jest to takie trudne, jeżeli tylko zdecydujemy się na zastosowanie odpowiednich środków na świerzb. Przede wszystkim jeżeli ten problem narasta i udaliśmy się z nim do lekarza, należy stosować różnego rodzaju maści na tą dolegliwość. Jednak nie należy zapominać także o tym, iż istnieje bardzo wiele różnorodnych domowych metod, za pomocą których można szybko zwalczyć tą dolegliwość. Środków na świerzb jest mnóstwo, wystarczy wybrać odpowiedni dla siebie.

Jak walczyć z niedoskonałościami cery?

Jak walczyć z niedoskonałościami cery?

Tylko niektórzy z nas mogą pochwalić się idealną cera bez niedoskonałości. Większość ma różnego rodzaju wypryski, zaskórniki, rozszerzone pory, przebarwienia, blizny. Możemy jednak walczyć z nimi skutecznie z wykorzystaniem specjalnych kosmetyków i zabiegów. Na co warto postawić?

Przede wszystkim wszystko zależy od tego, z jakimi niedoskonałościami mamy do czynienia oraz jak się z nimi czujemy. Czasami niektóre ze skaz cery są dla nas dużym kłopotem i mogą nawet powodować kompleksy. Dlatego najlepiej zapoznać się z różnymi metodami walki z niedoskonałościami, by dobrać te najlepsze.

Kosmetyki pielęgnacyjne

W sprzedaży znajdziemy różnorodne kosmetyki, które są skoncentrowane na walce z różnymi skazami cery. Najskuteczniejsze z to peelingi mechaniczne oraz kosmetyki z kwasami, na przykład kwasami owocowymi. Powodują one delikatne złuszczane cery i w konsekwencji zmniejszenie widoczności różnych niedoskonałości. Dla uzyskania efektu wymagają jednak regularnego stosowania i nie zawsze pozwalają na pozbycie się wszystkich skaz na skórze.

Kosmetyki kolorowe

Dzięki nim szybko zamaskujemy różne problemy – korektor, podkład do twarzy i puder to najlepszy zestaw. Dobierając te kosmetyki, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ich dopasowanie kolorystyczne, na przykład podkład do twarzy nie powinien być zbyt ciemny i ciemnieć po nałożeniu, by nie dać efektu maski. Gdy borykamy się z bardzo widocznymi niedoskonałościami, najlepiej wybrać mocno kryjące kosmetyki, na przykład do charakteryzacji.

Zabiegi medycyny estetycznej

Gdy nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z niedoskonałościami z wykorzystaniem kosmetyków, w takim przypadku warto sprawdzić oferty gabinetów medycyny estetycznej. Oferowane w nich zabiegi są skoncentrowane na szybkim poprawie wyglądu skóry pod okiem lekarza. Zabiegi te wykorzystują silniej skoncentrowane kwasy, złuszczanie mechaniczne, na przykład mikrodermabrazję, polegają na użyciu urządzeń laserowych. Ich głównym minusem jest dość wysoka cena, niemniej jednak możemy uzyskać o wiele lepsze rezultaty niż przy domowej pielęgnacji cery.

Jak radzić sobie ze suchą skórą na stopach

Jak radzić sobie ze suchą skórą na stopach

Suche stopy to powszechna przypadłość. Jest ona tym bardziej problematyczna, że gdy już raz się pojawi, to potrzeba wiele wysiłku, by się z tego uzdrowić. Wysuszona skóra stóp jest też większym kłopotem dla pań, które o wiele bardziej dbają o stopy i o wiele częściej je pokazują. Czy można łatwo i szybko je wyleczyć, nie narażając się na wysokie koszty wizyt u kosmetyczki?

Sposoby domowe

Wizyta u kosmetyczki jest szybkim, ale też jednym z najdroższych rozwiązań na suche stopy. W dodatku efekt pójścia do kosmetyczki będzie taki sam, jak przy samodzielnym stosowaniu kosmetyków do skóry i stóp – a jeśli się temu przyjrzeć, to nie zajmie to więcej czasu niż wspomniana wizyta. Kuracje u kosmetyczki mają też sporą wadę – przywracają jedynie ładny wygląd stóp, ale nie rozwiązuje problemu nawilżenia skóry, ponieważ nie zmieniając niczego w higienie nóg, skóra w szybkim tempie będzie znowu wysuszona. Nic nie stoi więc na przeszkodzie, aby wziąć sprawy w swoje ręce i zafundować stopom kilka przyjemnych zabiegów. Co możemy zrobić?

  • Peelingi. Maseczki peelingowe nie tylko nawilżą skórę stóp, ale też ją odświeżą, oczyszczą z bakterii i martwego naskórka. Pamiętajmy, żeby dodać dużo oliwy lub olejku, dobrze wymasować stopy i zostawić ją na skórze przez kilka minut. Peelingi można robić samej lub kupić gotowe w drogerii.
  • Tłuste kremy lub olejki. Może to być masło kokosowe lub nawet zwykła wazelina. Ważne, aby nałożyć na stopy naprawdę sporą ilość, a następnie założyć bawełniane skarpetki i mieć je na sobie przez kilka godzin (można w nich spać).
  • Kąpiele stóp. Można też moczyć stopy w misce z roztworem mleka w proporcji jednej filiżanki mleka i pięciu filiżanek ciepłej wody. Nogi moczymy 5-10 minut.

Kosmetyki do stóp

W aptekach nie brak też kosmetyków przeznaczonych specjalnie na suche stopy. Są one bardzo proste w użyciu, a regularnie stosowane nie tylko wyleczą suchą skórę i pęknięcia stóp, ale też zapobiegną ponownemu wysuszaniu i pękaniu. Zawierają one często wyciąg z aloesu, lnu rumianku i allantoiny – a to tylko część składników. Mają one też inne zalety, np. regenerują naskórek i otulają elastyczną, ochronną warstwą wosku, dzięki czemu skóra nie traci tyle wody.

Jest to świetne rozwiązanie, gdy maseczki i kąpiele z naturalnych składników okażą się niewystarczające, gdy potrzebujemy szybkiego i mocnego ukojenia, lub gdy po prostu nie mamy czasu albo chęci robić kosmetyków samodzielnie. Co ważne, kosmetyki Acerin firmy Scananida zawierają naturalne składniki w idealnie dobranych proporcjach, zatem używając takich kosmetyków, możemy czuć się w pełni bezpiecznie.

Jak dłużej zachować młodość?

Jak dłużej zachować młodość?

Każdy z nas chciałby jak najdłużej zachować młodość. To, czy będzie to możliwe, w dużej mierze zależy do naszych genów, które zostały podarowane nam przez przodków, ale również sami mamy wpływ na przedłużenie sobie młodości, zachowanie witalności i jasnego umysłu na długie lata.

1. Ruch – uprawiaj sporty
Przede wszystkim bardzo dobrą receptą na dłuższe zachowanie młodości jest regularna aktywność fizyczna. Nie musisz od razu zaczynać forsownych ćwiczeń – najważniejsze jest, aby wykonywać je regularnie. W końcu ruch musi sprawiać przyjemność!

Możesz zdecydować się na ćwiczenia w domu – w internecie znajdziesz mnóstwo przykładów ćwiczeń na YouTube. Także możesz tańczyć, jeździć na rowerze, możesz uprawić nordic walking lub pływać, dlatego możliwości są naprawdę nieograniczone.

2. Używki – zrezygnuj z nich
Palenie papierosów, picie alkoholu i kawy – to wszystko wpływa wyniszczająco na organizm, dlatego też, jeżeli chcesz zachować młodość, zrezygnuj z używek jak najszybciej.

3. Dieta – jedz zdrowiej
Dieta ma duży wpływ na to, jak wyglądamy, dlatego też, jeżeli jesz niezbyt zdrowo, warto zmodyfikować swoje przyzwyczajenia – z korzyścią dla całego organizmu. Jedz więcej warzyw i owoców, produkty pełnoziarniste, ogranicz tłuszcze zwierzęce oraz tłuste mięso, natomiast wybieraj więcej ryb.

4. Suplementacja – uzupełnienie diety
Swoją dietę możesz wzbogacić też o suplementy, na przykład liść oliwny w kapsułkach to innowacyjny suplement diety z liściem oliwnym, który jest silnym antyoksydantem. Wybierając kapsułki z liściem oliwny, możesz oczyścić swój organizm i zapobiegać pojawianiu się szybkich oznak starzenia.

5. Relaks – nie pozwól, by zjadł cię stres
Gdy twoja praca jest stresująca, nie zapominaj o tym, jak ważny jest relaks. Naucz się technik relaksacyjnych, w tym prawidłowego oddychania, pamiętaj o tym, by się wysypiać, broń swojego wolnego czasu i nie przyjmuj na siebie zbyt dużo obowiązków. Poświęć czas na wypoczynek i robienie tego, co najbardziej lubisz.