Fakty i mity na temat diety wysokotłuszczowej

Fakty i mity na temat diety wysokotłuszczowej

Odchudzanie się przez jedzenie dużej ilości tłuszczów? Na tym polega dieta wysokotłuszczowa, która określana jest także mianem diety optymalnej, ketogenicznej czy diety Kwaśniewskiego. Co warto wiedzieć na jej temat? Dobór odpowiedniego programu dietetycznego pozwala...
Jak przygotować własne musli?

Jak przygotować własne musli?

Musli jest mieszanką różnych owoców, płatków, a także bakalii. Mimo to nie każde płatki śniadaniowe typu musli, które znajdziemy w sklepie, mają właściwą ilość i jakość składników. Można jednak przyrządzić je całkowicie samodzielnie bez większych problemów według...
Zalety wprowadzenia błonnika witalnego do diety

Zalety wprowadzenia błonnika witalnego do diety

Błonnik pokarmowy dzielimy na wersję rozpuszczalną w wodzie oraz nierozpuszczalną w wodzie. Błonnik witalny stanowi jego formę nierozpuszczalną. Mimo jednak, iż sam w wodzie się nie rozpuszcza to jednak posiada zdolność jej absorbcji. I właśnie dzięki temu jest tak...
Catering dietetyczny z dostawą do klienta

Catering dietetyczny z dostawą do klienta

Wybranie optymalnej diety to dość skomplikowane zadanie, jednak można w tym przypadku liczyć na pomoc doświadczonych specjalistów. Z całą pewnością catering dietetyczny będzie w stanie zmienić życie wielu osób na lepsze, a już na pewno będzie można w ten sposób zadbać...