Wieloletni związek oparty na zaufaniu, szczerości i wzajemnym wsparciu i … nic poza tym? Czy w waszym związku źle się dzieje? Coraz mniej czasu spędzacie razem. Natłok obowiązków sprawia, że mijacie się i nie potraficie ze sobą rozmawiać? Relację należy pielęgnować, a...
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem porannym, dającym energię oraz siłę. Osoby, które chcą zadbać o swoje samopoczucie, powinny wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, dostarczając składniki odżywcze o stałej porze. Śniadanie nie powinno składać się tylko z kawy i...
Zastanawiasz się jak wykorzystać produkty regionalne w Twojej codziennej kuchni? W poniższym artykule znajdziesz zbiór inspiracji, dzięki którym podbijesz podniebienia swoich najbliższych! Chociaż w ciągu ostatnich lat, chętnie sięgamy po przepisy z najdalszych...
Niekiedy po prostu brakuje nam sił na jakiekolwiek działanie. Nie mamy ochoty podnieść się z łóżka i jedyne o czym marzymy to błogi sen. Co zrobić w takiej sytuacji? Odpowiedź jest prosta – sięgnąć po energetyczną herbatę. Zwykła czy z dodatkami?Już „czysta” zielona...
Musli jest mieszanką różnych owoców, płatków, a także bakalii. Mimo to nie każde płatki śniadaniowe typu musli, które znajdziemy w sklepie, mają właściwą ilość i jakość składników. Można jednak przyrządzić je całkowicie samodzielnie bez większych problemów według...
Wapń odgrywa niezwykle ważną rolę w rozwoju dziecka, jest bowiem niezbędny do budowania zębów i masy kostnej. Uczestniczy w krzepnięciu krwi, reguluje pracę serca i nerek oraz wydzielanie hormonów. Stymuluje też układ odpornościowy, wspomaga przyswajanie witaminy B12....
