Chińskie i indyjskie filozofie i medycyna naturalna od wieków wskazywały na to, jak istotne jest pozbywanie się toksyn z organizmu i jaka jest ich rola w powstawaniu chorób i przewlekłych dolegliwości. Dlatego tamtejsi mnisi często stosowali oczyszczanie organizmu w postaci postu.
Oczyszczanie organizmu w różnych porach roku – czy można zmniejszyć ryzyko zapadania na sezonowe choroby?
Toksyny w organizmie są trucizną, która atakuje wszystkie układy, a w szczególności trawienny. Zalegające złogi w organizmie przyczyniają się również do obniżenia odporności, a tym samym większej podatności na choroby wirusowe i bakteryjne. Organizm bowiem nie może bronić się przed nimi w takim samym stopniu, jak w przypadku skoncentrowania jedynie na pojawiających się patogenach. Obecność toksyn powoduje, że układ odpornościowy nie może odpowiednio zareagować na toczący się w nim stan zapalny i zapobiec jego rozprzestrzenianiu się. Jednak jest sposób na poprawę odporności organizmu, a mianowicie sezonowe oczyszczanie. Warto to robić przed okresem większej zachorowalności na sezonowe grypy i przeziębienia, czyli zadbać o to już latem, aby na sezon jesienno-zimowy być dodatkowo wzmocnionym. Takiemu oczyszczaniu sprzyja również obecność w tym okresie świeżych owoców i warzyw. Na początku najlepiej zacząć od napojów witaminowo-mineralnych, spożywanych przez kilka dni bez dodatkowych posiłków stałych.
Oczyszczanie organizmu – surowe produkty dostarczają najwięcej witamin
Gdy już pozbędziemy się toksyn z organizmu. Trzeba do niego dostarczyć odpowiednią ilość witamin i minerałów w formie pokarmów stałych, które zostaną rozprowadzone przez krwiooobieg. Najlepiej sprawdzają się tu surówki i sałatki. Dlatego wiosna i lato, kiedy dostępne są nowalijki są najlepszym okresem na detoksykację. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie by przeprowadzać ją także zimą. Wymaga to jednak większego zachodu i znalezienia dobrej jakości owoców i warzyw. Regularne oczyszczanie organizmu, a także stosowanie zbilansowanej diety pozwoli pozbyć się problemu złogów w jelitach oraz wielu dolegliwości. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat oczyszczania organizmu odwiedź stronę http://neera.pl/dieta-oczyszczajaca-organizm, która oferuje bezpieczne i skuteczne oczyszczenie organizmu za pomocą specjalnej, płynnej diety. Nie zapomnij również o aktywności fizycznej. Ona również pozwala pozbyć się szkodliwych substancji z organizmu.
