Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem porannym, dającym energię oraz siłę. Osoby, które chcą zadbać o swoje samopoczucie, powinny wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, dostarczając składniki odżywcze o stałej porze. Śniadanie nie powinno składać się tylko z kawy i...
Kto z nas nie lubi pysznych soków owocowych? Pełnych zdrowych składników odżywczych, oczyszczających nasz organizm z toksyn i dodających wigoru naszemu ciału? A ilu z nas może pochwalić się tym, że ma możliwość wykonywania takich soków w zaciszu własnych czterech...
Operacje będące często konsekwencją ciężkich lub przewlekłych chorób, są przyczyną powstawania różnego rodzaju ran, które po zabiegu mogą być bardzo uciążliwe dla pacjenta. Niektóre rany, z uwagi na swoją specyfikę, wymagają szczególnej troski i pielęgnacji, a w...
Po co palić papierosy? Tak zastanawiać się może każdy z nas, jeśli nie palimy na co dzień. Tymczasem palacze nie zastanawiają się nad tego typu kwestią, gdyż jest to dla nich oczywiste. Dodatkowo lęk przed utratą tego, co daje palenie jest tak silny, że przeciwstawia...
Odchudzanie się przez jedzenie dużej ilości tłuszczów? Na tym polega dieta wysokotłuszczowa, która określana jest także mianem diety optymalnej, ketogenicznej czy diety Kwaśniewskiego. Co warto wiedzieć na jej temat? Dobór odpowiedniego programu dietetycznego pozwala...
