ZMA jest specyficznym suplementem diety. Jest on niezbędny na każdym etapie ćwiczeń siłowych, z tego powodu, że jest aż 3 – składnikowym preparatem. Jego zawartość składa się z: magnezu, cynku i witaminy B6, dzięki czemu zapotrzebowanie na witaminy w organizmie sportowca zostaje uzupełnione.
ZMA podnosi sprawność fizyczną, a także wydolność podczas intensywnych treningów. Każdy z pierwiastków ważnych do codziennego funkcjonowania, podczas ćwiczeń i tuż po nich ma swoje cenne właściwości dla organizmu człowieka.
MAGNEZ
- bierze udział w przemianach węglowodanów, białek i tłuszczy,
- dzięki niemu mięśnie, mięśnie szkieletowe i mięsień serca pracują lepiej i organizm jest w lepszej wydolności,
- przyśpiesza znacznie regeneracje po treningową,
CYNK
- wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu,
- pobudza wydzielanie testosteronu,
- zapobiega kurczliwości mięśni,
- jest niezbędny do tworzenia tkanki łącznej,
- transportuje dwutlenek węgla,
- bierze udział w syntezie budowy kości,
WITAMINA B6 czyli pirydoksyna
- bierze udział w ważnych procesach zachodzących w mięśniach,
- odpowiada za wydolność krążeniową, jej dobrą formę w czasie intensywnych ćwiczeń fizycznych,
- odpowiada za właściwość podczas treningów; odpowiednie ciśnienie tętnicze krwi,
- ważna zasada; im więcej w jadłospisie białka tym więcej powinno być spożywanej witaminy B6,
- pirydoksyna łagodzi także ból mięśni i stawów w przypadku intensywnych ćwiczeń z obciążeniami
ZMA oprócz niezwykle ważnych substancji wpływających na efektywniejszą pracę na siłowni i sportowe wyniki, wspiera również koncentrację organizmu i polepsza sen.
To jak wzmacniamy nasz organizm i właśnie ta odpowiednia suplementacja daje podwójną korzyść; organizm jest odżywiony minerałami, które wpływają na zdrowie organizmu, a także biorą udział w procesach budujących mięśnie.
