Pielęgnacja rzęs nie jest łatwa, jeśli nie wiemy, czego potrzebują te maleńkie włoski. Jakie witaminy i minerały mogą pomóc wzmocnić rzęsy? Czego warto szukać w polecanych odżywkach do rzęs? Sprawdź.
Odpowiednia pielęgnacja rzęs to sposób na zapewnienie im nie tylko piękna, ale również zdrowia. Upiększanie i regeneracja powinny iść w parze, bo tylko wówczas efekty nie będą tymczasowe i nie okażą się maską dla większych problemów.
A tych może być wiele, ponieważ negatywny wpływ na kondycję rzęs mają: choroby, wahania hormonów, nieodpowiednia pielęgnacja, przeterminowane kosmetyki, niewłaściwe używanie zalotki, przedłużanie rzęs i inne zabiegi kosmetyczne, w których na rzęsy działa się silnymi środkami chemicznymi. Oczywiście to tylko część przyczyn nadmiernej utraty rzęs, łamliwości i zaburzeń w ich wzroście.
Wzmocnienie rzęs i przyspieszenie ich wzrostu jest możliwe tylko, jeśli dostarczymy im odpowiednie witaminy i minerały – w odżywce, diecie, oleju albo tuszu do rzęs. Sprawdź, jakie są niezbędne składniki odżywcze dla rzęs.
Składniki, których potrzebują rzęsy:
• biotyna – zapobiega łamliwości i dodaje blasku,
• kwas foliowy – potrzebny w procesie wzrostu rzęs,
• witamina A – ochrania przed czynnikami szkodliwymi,
• cynk – wspiera produkcję keratyny, budulca rzęs,
• krzem – zapobiega wypadaniu rzęs,
• witamina E – jest silnym antyoksydantem.
Pierwsze, co nasuwa się na myśl, to dostarczenie wszystkich tych składników wraz z jedzeniem. Nie da się ukryć, że zróżnicowana dieta opierająca się na produktach bogatych w witaminy i minerały jest ważna i ma kluczowe znaczenie. Jednak same warzywa i owoce nie wystarczą, bo wszystkie te składniki odżywcze powinniśmy dostarczać też od zewnątrz np. w odżywce.
Co powinna zawierać dobra odżywka do rzęs?
Niektóre z wymienionych wyżej składników (np. witamina E oraz biotyna) mogą występować w składzie serum do rzęs samodzielnie. Większości trzeba jednak dopatrywać się w wyciągach roślinnych i olejkach, na których bazują odżywki. Takich jak:
• ekstrakt ze świetlika lekarskiego,
• proteiny pszenicy i soi,
• olejek rycynowy (lub inne oleje),
• wyciąg z pestek dyni,
• ekstrakty ziołowe np. ze skrzypu lub pokrzywy.
