Zima nie jest zbyt przyjemną porą roku, ponieważ wówczas są bardzo niskie temperatury.W tym czasie warto w jak największych ilościach pić rozgrzewające napoje, ponieważ one pomogą przetrwać tę nieprzyjemną aurę.
Rozgrzewające napoje są wręcz niezastąpione, ponieważ dodają one energii i od razu sprawiają, że robi się cieplej.
Rozgrzewające herbaty
Najbardziej tradycyjna i powszechna jest herbata z cytryną. Taką herbatę można zrobić sobie w każdej chwili, ponieważ wszystkie produkty z pewnością będą w szafce. Bardzo dobra jest też herbata imbirowa, ponieważ ona nie tylko rozgrzewa, ale też jest idealnym lekiem na złe samopoczucie związane na przykład z przeziębieniem. Niezwykle skuteczna jest również herbata z kardamonu, bowiem ona jest niezwykle aromatyczna, rozgrzewająca, a oprócz tego ma działanie odśluzowujące. Ponadto w czasie zimy warto też sięgnąć po herbatę żurawinową oraz malinową.
Kompot nie tylko na Wigilię
Osoby, które bardzo szybko chcą się rozgrzać powinny również zrobić sobie specjalny kompot, w skład którego wchodzą różne owoce sezonowe, takie jak na przykład: jabłka, gruszki, śliwki oraz owoce suszone, na przykład: daktyle, śliwki, figi bądź rodzynki. Do tych owoców należy dodać aromatyczne przyprawy, takie jak na przykład: cynamon, goździki, kardamon, wanilia, imbir oraz świeże zioła: rozmaryn, miętę i geranium. Taki kompot trzeba gotować około godzinę, a wtedy z pewnością nabierze on wielu właściwości rozgrzewających. Bardzo oryginalna, ale i skuteczna jest też herbata z mlekiem, kawą i dużą ilością przypraw.
Kawa i czekolada
Podczas zimowych wieczorów warto też przygotowywać sobie kawę zbożową. Jest to idealny napój dla całej rodziny, ponieważ mogą ją pić nie tylko dorośli, ale również dzieci. Dla dorosłych idealne jest też kawa po irlandzku, czyli tak zwany koktajl z whiskey.
Samopoczucie oraz temperaturę ciała z pewnością podniesie też gorąca czekolada. Ten produkt znacznie pobudza produkcje endorfin, czyli hormonów szczęścia, dzięki czemu każdemu z pewnością zrobi się nie tylko cieplej, ale też weselej.
